겉은 바삭하고 속은 촉촉한 탄수 0g 가지피자

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자몽언니

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 탄수 0g 가지피자

칼로리 부담은 줄이고 맛과 포만감은 그대로인 다이어트 피자로 피자 먹고 싶은 날 마음껏 즐길 수 있게 됐어요!

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 올리브유 조리법

동영상

조리순서Steps

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가지는 살짝 밀어 칼로 속을 열어줘요.

올리브 오일을 발라요.

닭가슴살>토마토소스 순서로 올려요.

피자치즈를 골고루 뿌려요.

에어프라이어에 200도에서 15분 구워주면 완성!

: 가지는 구울 때 수분이 많이 나와서 피자가 눅눅해질 수 있어요. 슬라이스 후에 간단히 물기를 제거해주면 촉촉한 식감이 살아나요. 이 레시피가 유용하다면 저장하셔서 두고두고 활용하세요!

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등록일 : 2025-08-29 수정일 : 2025-08-29

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레시피 작성자About the writer

맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!

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#가지피자 #다이어트피자 #닭가슴살레시피 #다이어트레시피 #다이어트식단 #가지요리 #다이어트요리 #건강식단 #저탄수요리

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