과일샐러드 (그릭요거트소스 샐러드소스 샐러드재료)

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ariel1007

과일샐러드 (그릭요거트소스 샐러드소스 샐러드재료)

여름에 가볍게 먹기 좋은 음식중 하나가 샐러드입니다
건강에 좋은 쌈채소와 과일을 골고루 섞어 그릭요거트소스를 만들어 뿌리면 정말 좋습니다

4인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[샐러드소스]

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 복숭아 손질법

▶ 복숭아 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 오렌지 손질법

▶ 오렌지 조리법

▶ 오렌지 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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복숭아 1/3개, 사과 1/3개, 오렌지 1/3개 모두 방울토마토 8개와 샤인머스켓 5개와 비슷한 크기로 깍둑썰기를 한다

복숭아 1/3개, 사과 1/3개, 오렌지 1/3개, 방울토마토 8개, 샤인머스켓 5개

그릭요거트 3T, 올리브오일 1T, 레몬즙 1T, 다진 양파 1T, 소금 약간, 통후추 약간을 넣고 고루 섞어 요거트소스를 만들어 준다

그릭요거트 3T, 올리브오일 1T, 레몬즙 1T, 다진 양파 1T, 소금 약간, 통후추 약간

그릇 , 계량스푼 15ml

프릴아이스 5장은 깨끗하게 씻은 후 큼직하게 찢어 접시에 담아주고 썰은 과일을 고루고루 뿌리듯이 담아준다

프릴아이스 5장, 복숭아 1/3개, 사과 1/3개, 오렌지 1/3개, 방울토마토 8개, 샤인머스켓 5개

과일위에 만들어 놓은 요거트샐러드소스를 반정도 고루 뿌려주고 컬리케일분말을 살짝 뿌려준다

요거트샐러드 1/2, 컬리케일분말 1봉

구운 슬라이스 아몬드를 고루 올려주고 남은 요거트샐러드소스 1/2를 뿌려준다

과일샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-08-25 수정일 : 2025-08-25

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#그릭요거트소스 #요거트소스 #샐러드소스 #샐러드재료 #과일샐러드 #쌈채소요리 #제철과일

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