세상 쉽고 맛있는 오이 무침 | 오이 샐러드 | 오이면

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세상 쉽고 맛있는 오이 무침 | 오이 샐러드 | 오이면

고기와 함께 먹을 때 환상적인 궁합!!

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
3개 구매

[양념 1]

조리도구

주방필러
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도마
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볼
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소스볼
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계량스푼
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조리용나이프
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완성접시
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조리순서Steps

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오이의 꼭지 부분은 제거하고 겉 표면은 필러로 듬성듬성 제거해주세요.

도마 , 조리용나이프 , 주방필러

오이 손질법

채칼을 사용해 씨 부분이 나올 때까지 채를 내어 주세요.

볼에 양념 1을 섞어두세요.

소스볼 , 계량스푼

2번의 오이에 3번의 양념을 넣고 버무려 주세요.

니트릴장갑 , 완성접시

: 오이의 씨는 넣지 않아야 아삭한 식감을 낼 수 있어요. 양념들은 첨가물이 깨끗한 제품으로 사용하였습니다.

오이샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-08-03 수정일 : 2025-08-04

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레시피 작성자About the writer

온스맘의키토레시피

키토 한식 저자, 2022,경향BP - 온스맘의 레시피는 탄수화물 줄이고 적절한 단백질과 건강한 지방을 섭취하고 당질 함량이 적은 키토제닉(저탄고지) 식단을 알려드려요.

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#오이 #오이무침 #오이샐러드 #고기반찬 #밑반찬 #렉틴프리

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