묵은지참치말이

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또시

묵은지참치말이

묵은지, 참치만 있으면 되는 초간단 묵참말이 소개합니다

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
210g 구매
참치
85g 구매
묵은지
1/4포기 구매
소금
1t 구매
참기름
1t 구매
깻잎
4장 구매
마요네즈
3T 구매
후추
1t 구매

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볼
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스푼
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도마
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조리용나이프
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▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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기름 뺀 참치에 마요네즈, 후추를 넣고 섞어주세요

밥에 참기름, 소금으로 밑간을 해 준비해주세요

양념을 씻어낸 묵은지를 준비해 빈틈없이 촘촘히 겹쳐서 깔아주고, 그 위로 밥을 얇게 펴주세요

도마 , 조리용나이프

깻잎을 깔고 참치를 올린 후 깻잎으로 참치를 말아주세요

김밥처럼 묵은지를 말아준 뒤 잘 갈린 칼로 한 입 크기로 썰어주세요

: 칼을 잘 갈아주셔야 터지지 않는 깔끔한 묵참말이가 됩니다.

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등록일 : 2025-07-31 수정일 : 2025-08-01

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#묵참말이 #묵은지참치말이 #김밥 #안주

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