오이 김밥 /초밥 맛. 오이계란김밥 /상큼.아삭~오이.와사비 김밥/ 저칼로리.별미 김밥~~

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

402

상품목록

바른생활미미씨

오이 김밥 /초밥 맛. 오이계란김밥 /상큼.아삭~오이.와사비 김밥/ 저칼로리.별미 김밥~~

여름에는 오이가 참 맛있어서 오이넣은 김밥도 별미입니다. 불 많이 쓰지않고~ 계란,오이 딱 2가지 재료만 넣어~너무 깔끔하고 맛있는 오이계란 김밥 ~! 와사비만 넣었는데도 초밥같은 풍미가 느껴지는~ 오이.와사비 김밥 입니다. 간단하고 맛있는 별미 김밥이자, 저칼로리 김밥으로 추천합니다.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오이 200g
1개 구매
계란
1~2개 구매
현미밥
100g 구매

[양념 (*1T= 15ml/1t= 5ml)]

소금
0.5t 구매
식초
1T 구매
와사비
0.5T 구매
생 들기름
약간 구매
아보카도오일
0.5t 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
숟가락
구매
볼
구매
김발
구매
접시
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

오이 4등분 한 후, 속을 파내기.

도마 , 조리용나이프 , 숟가락

오이 손질법

두께 4~5mm 정도로 납작하게 썰기.

오이에 ~소금 0.5t, 식초 1T 넣고 조물조물한 후~잠시 절이기. (20분 정도) ※ 절이는 동안, 계란 지단 부쳐두기.

물기 꼭 짜내기. (씻지 내지 않기~!)

와사비 0.5T 정도 넣기. ※풀무원- 95% 다진 와사비 - 맛이 진하고 화학 첨가물이 별로 없어 좋아요. 일단 개봉하면 빨리 소비해야 하는 제품. 추천 (내돈내산. 광고 X)

와사비 넣고 조물조물 무쳐두기.

김 1장에 현미밥 100g. 얇게 펴기.

절인 오이, 계란 지단 올리기.

돌돌 말아서, 들기름 살짝 바르기.

도마 , 조리용나이프 , 접시

썰어서 담고, 통깨 갈아서 뿌리기.

오이계란김밥 관련 상품

등록일 : 2025-07-10 수정일 : 2025-07-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

바른생활미미씨

인공 양념을 피하며, 재료 본연의 맛과 건강한 음식을 추구합니다 ♡♡

sns

댓글 0

#오이김밥 #초밥맛오이계란김밥 #오이와사비김밥 #저칼로리김밥

황태콩나물국 맛보장 레시피

1

황태 콩나물 해장국, 황태해장국 사골국처럼 뽀얗게 내는법.

김쭈

5.0(172)
2

개운한 해장국 황태콩나물국 만드는법(북어콩나물국 만드는법)김진옥요리가좋다

김진옥요리가좋다

5.0(146)
3

황태콩나물국 황태무국 해장국으로 좋아요.

팬이맘

4.9(35)
4

[콩나물황태국] 해장에 딱! 콩나물 황태국 쉽게 끓이기 -양싸

양싸

4.8(19)

파스타 맛보장 레시피

참치감자조림 맛보장 레시피

1

참치 감자 조림

밥차리라

4.9(423)
2

저녁반찬 없을때 후다닥 참치감자조림

춤추는곰

4.9(82)
3

백종원의 참치감자조림 따라하기

쪼하

4.7(48)
4

"매콤한 참치감자조림"♪

서재인

4.7(32)

스콘 맛보장 레시피

1

KFC스타일 스콘 & 비스켓 만들기

킨다

4.7(100)
2

얼그레이 스콘 만들기

39도

4.9(43)
3

블루 베리 스콘 만들기

popo

4.9(24)
4

핫케이크 가루로 겉바속촉 스콘 만들기

열려라쿡

5.0(16)

꼬마김밥 맛보장 레시피

1

꼬마김밥,마약김밥 만들기,마약김밥소스만들기

꽃청춘이주부

5.0(68)
2

매운어묵 꼬마김밥 만들기 요게 바로 마약김밥이네~

머거또

5.0(15)
3

초간단 꼬마김밥

lee쉐프

5.0(7)
4

겨자소스에 콕~! 꼬마김밥, 마약김밥 만들기

치타숑

4.6(7)

시래기볶음 맛보장 레시피

1

시래기된장지짐이 /시래기나물볶음 만드는 법

불량엄마소자매마미

5.0(72)
2

백종원 시래기볶음(초간단 레시피)

엄마의집밥이야기

5.0(18)
3

섬유질이 풍부한 무청 시래기 볶음

밥차리라

4.9(15)
4

시래기 나물 볶음

윤씨네삼남매1

4.9(12)

무김치 맛보장 레시피

1

보쌈무김치 - 딸에게#

노란장미

5.0(95)
2

보쌈무김치 황금레시피 , 수육삶는법 까지 !

엘린84

4.9(48)
3

{초간단} 냉면무김치

아카시아♡♡

4.8(39)
4

먹음직스러운 알타리무김치

밥심은국력

4.9(32)

닭다리간장조림 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 닭다리간장조림 - 닭다리요리

아랄랄라

4.9(73)
2

닭다리 간장조림

혀니ㅋ

4.9(22)
3

닭다리 간장조림 만드는법

백합엄마

5.0(14)
4

닭다리살 간장조림 아이들이 좋아하는 반찬

즐거운날랄라

5.0(9)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(295)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(107)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(83)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(16)

깻잎전 맛보장 레시피

1

스팸깻잎전

시크제이맘

4.8(26)
2

【초간단】크래미깻잎전 만들기~

조밍키♥

5.0(19)
3

깻잎 삼각전

lee쉐프

5.0(18)
4

초간단 바삭깻잎전

요리는소소한행복

4.9(13)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.