매운양념 오징어볶음 7월 해산물조림 두루치기 황금레시피

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햇살머금은집

매운양념 오징어볶음 7월 해산물조림 두루치기 황금레시피

식감도 좋고 영양도 챙길 수 있는 맛있는 오징어볶음 만들기 해 볼게요.

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오징어
3마리 구매
고추장
2T 구매
고춧가루
1t 구매
간장
1T 구매
설탕
1t 구매
통깨
1t 구매
간마늘
1t 구매
양파
1/2개 구매
양배추
1움큼 구매
당근
1움큼 구매
대파
1움큼 구매
청고추
1개 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
숟가락
구매
요리스푼
구매
접시
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노하우

▶ 오징어 손질법

▶ 오징어 조리법

▶ 오징어 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

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매콤하고 맛있는 오징어볶음 만들기 해 볼게요.

소자라서 저는 오징어 볶음에 3마리 사용하려구 세척 한번 해서 칼집 좀 넣어서 적당한 크기로 썰어 준비 해 두었어요. 그리고 후라이팬에 양파 반개.양배추한움큼.당근한움큼.대파한움큼.청고추1개 기름을 두르고 야채를 먼저 볶아 주세요.

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 요리스푼

양배추 손질법

고추장2T.고춧가루1t.간장1T.설탕1t.통깨1t.간마늘1t를 넣고 양념이 잘 배도록 볶아 주세요.

그리고 야채가 어느정도 익으면 손질해 둔 오질어를 넣고 함께 볶아 주세요.

그럼 밥반찬으로도 술안주로도 너무 좋은 매콤한 오징어볶음이 완성이랍니다.

오징어볶음 관련 상품

등록일 : 2025-06-25 수정일 : 2025-06-25

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햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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#오징어볶음 #오징어요리 #오징어두루치기 #오징어볶음레시피 #오징어조림 #술안주 #밥반찬

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