가볍게 먹기좋고 맛과 영양으로도 최고인 ‘참치오이비빔밥’

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가볍게 먹기좋고 맛과 영양으로도 최고인 ‘참치오이비빔밥’

일주일 5만원 집밥 레시피로 참치 오이 비빔밥을 만드는 방법입니다.^^

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스 재료]

맛간장
1T 구매
들기름
1.5T 구매
식초
1/2T 구매
다진마늘
1T 구매

조리도구

도마
구매
조리용필러
구매
스푼
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
계량스푼
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면기
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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오이껍질을 벗기고 오이씨를 제거하고 한입크기로 썰어주세요

도마 , 조리용필러 , 스푼

오이손질법

상추와 깻잎도 알맞게 썰어주세요

조리용나이프

다진마늘1T, 진간장1T, 들기름1.5T, 식초 1/2T 소스를 만들어주세요

볼 , 계량스푼

계란후라이도 하나 굽고, 그릇에 밥을 담고 준비해둔 야채, 소스를 뿌려주세요

통깨, 스리라차소스를 뿌려서 마무리하면 완성입니다.

: 취향에 따라 스리라차 소스의 양을 조절해 주세요.^^

참치오이비빔밥 관련 상품

등록일 : 2025-06-18 수정일 : 2025-06-19

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#식비절약 #일주일 #5만원 #집밥

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