봄에 먹는 세발나물 오늘 밑반찬으로 ~

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포우맘의요리

봄에 먹는 세발나물 오늘 밑반찬으로 ~

오늘은 우리집 아이들이 가장 잘 먹는 나물반찬 세발나물무침을 만들었어요 밑반찬으로 나물반찬으로 인기 만점인 세발나물 함께 만들어 봐요

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

세발나물
2팩 구매
소금
1/3T 구매
참기름
1T 구매
통깨
1/2T 구매
다진 마늘
1/2스푼 구매

조리도구

냄비
구매
조리주걱
구매
채반
구매
믹싱볼
구매
숟가락
구매
위생장갑
구매
접시
구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

조리순서Steps

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소금을 넣고 물을 끓인 후 세발나물을 넣고 30초 동안 데쳐줍니다.

냄비 , 조리주걱

데친 세발나물을 찬물에 두세 번 깨끗하게 씻어주세요

데쳐서 물기를 꽉 짠 세발나물에 소금을 조금 넣고 다진마늘 반스푼을 넣고 참기름을 넣어 준 후 통깨를 비틀어서 넣어주세요

믹싱볼 , 숟가락

양념을 넣은 세발나물을 조물조물 무쳐줍니다.

접시에 담아서 통깨를 솔솔 뿌려주세요 세발나물무침 완성입니다

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등록일 : 2025-06-17 수정일 : 2025-06-18

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레시피 작성자About the writer

포우맘의요리

안녕하세요 푸드인플루언서 네명의 아이와 미식가 남편을 둔 한식조리사입니다. 집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 집밥 소개하려고 해요

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#세발나물무침 #세발나물 #나물반찬

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