브로콜리 싫어하는 아이도 맛있게 마시는 브로콜리 디톡스 주스

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

32

상품목록

몽글쿡

브로콜리 싫어하는 아이도 맛있게 마시는 브로콜리 디톡스 주스

온 가족이 함께 맛있게 먹는 방법이 없을까 고민하다가 더운 날씨 딱 어울리는 주스로 만들어봤어요. 상큼한 파인애플과 시원한 오이, 향긋한 민트까지 더해 건강하고 맛있는 디톡스 주스로 완성했어요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
냄비
구매
종이컵
구매
계량스푼
구매
믹서기
구매

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

브로콜리 세척, 데치는방법 @7055402

볼 , 도마 , 조리용나이프 , 냄비 , 채반

브로콜리 손질법

브로콜리 80g을 준비해 주세요. 종이컵 사이사이 빈 공간이 많답니다. 양이 조금 적거나 많아도 맛이 크게 달라지진 않아요.

오이 반개는 돌기를 제거하고 갈기 좋게 잘라주세요, 파인애플 80g도 마찬가지로 종이컵 1컵 분량 준비해 주세요.

도마 , 조리용나이프

오이 손질법

민트 잎 4~5장을 넣어주세요. 코코넛 워터 또는 물 150ml을 넣어주세요.

선택 재료 레몬즙 1작은술, 꿀 1작은술을 넣고 믹서기 스무디 모드로 갈아줬어요 원하는 농도에 따라 물이나 코코넛워터를 추가로 넣어주셔도 돼요. 레몬즙, 꿀 역시 입맞에 맞게 조절해 주세요

아이들에겐 단맛을 조금 더 추가해 줬더니, 브로콜리 맛 보단 달달한 맛과 민트향이 더 강해져 이게 브로콜리 주스인 줄도 모르고 잘 마시더라고요. 저는 단맛 없이도 딱 적당히 달콤하고 부드러워서 브로콜리 특유의 신선함과 민트 향이 참 좋았어요. 민트는 꼭 넣는 걸로!!

: 냉장 보관 시 밀폐용기에 담아 보관해 주세요. 드시기 전에는 한번 흔들거나 잘 섞은 후 섭취해 주세요. 최대 2일(48시간)까지 냉장 보관 가능하지만, 맛과 영양을 위해 1일 이내에 드시는 것을 추천해요. 아침 공복에 마시면 가장 효과적이고 3~7일 꾸준히 마시면 좋아요. 너무 많이 마시면 속이 불편할 수 있으니 1일 1컵 정도가 적당해요

브로콜리스무디 관련 상품

등록일 : 2025-06-16 수정일 : 2025-06-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/monggle_cook

sns

댓글 0

#브로콜리주스만들기 #브로콜리파인애플주스 #브로콜리주스레시피 #디톡스주스만들기 #디톡스주스재료

닭똥집볶음 맛보장 레시피

1

야식으로 딱! 쫄깃한 닭똥집 볶음 만들기

나나미루꾸

4.9(150)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭똥집볶음

아랄랄라

4.9(25)
3

저렴하면서 맛있는~똥집볶음(닭모래집볶음) *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(20)
4

코로나 블루, 매콤한 닭똥집볶음으로 스트레스 날리기

맘스쿠킹다이어리

4.7(10)

참나물무침 맛보장 레시피

1

깔끔한 한정식집 메뉴 참나물무침

옥이

5.0(215)
2

향긋하게 참나물 무침 무쳐내기~

강씨집밥

5.0(69)
3

참나물무침 향긋하니 두부 넣어 든든한 요즘반찬

요리쿡조리쿡

5.0(16)
4

향이 좋은 참나물무침

밥심은국력

5.0(8)

두부간장조림 맛보장 레시피

1

두부 간장조림-아이도 좋아하는 두부 간장조림 만들기~!

불량엄마소자매마미

4.9(141)
2

아이도 정말 좋아하는 두부간장조림!

뚱이네♡

4.8(32)
3

간단하면서도 맛내기 쉬운 양파 두부 간장조림

노루네

4.8(12)
4

아이반찬만들기 :: 두부 안먹는 아이를위한 두부간장조림

지안맘쩡뮈

5.0(6)

전자렌지깻잎찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 깻잎찜. 2분 돌려 완성하는 초간단반찬.

롱만이

5.0(173)
2

깻잎찜 - 전자렌지를 이용해서 만든 즉석 깻잎반찬

시크제이맘

4.7(24)
3

초스피드 반찬, 전자렌지 깻잎찜

고래언니

4.4(8)
4

전자렌지로 간단하게 깻잎찜만들기

안경1

5.0(7)

코다리찜 맛보장 레시피

1

맛보장 백종원 코다리찜, 코다리조림

꽃마리♡

4.9(106)
2

코다리찜 한접시면 과식은 어쩔수없음

만개의레시피

4.9(29)
3

#매콤하면서도 담백한 코다리찜 만들기 #해물찜처럼 아삭한 콩나물과 매콤한 소스를 올린 코다리찜~~~ 맵지만 담백해~

강철새잎

4.9(27)
4

백종원 코다리찜 만드는 법, 매콤한 코다리조림 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(21)

치킨 맛보장 레시피

1

지코바 치킨 100% 따라하기

베르무어

4.9(256)
2

【교촌치킨 따라잡기】

조밍키♥

5.0(207)
3

[치킨 데리야끼]오븐이 없어도 주말에 집에서 즐길수 있는 일품 요리 닭다리살 데리야끼

논현쌤

4.9(166)
4

간장치킨 교촌 뺨때리는 소스만들기:)

아빠악어

4.8(63)

김치제육볶음 맛보장 레시피

1

김치제육볶음 만들기

판교댁송블리

5.0(319)
2

김치 제육볶음 만드는 법

시크제이맘

4.9(38)
3

김치제육볶음,백종원레시피로 맛깔나게 ♪

율맘써니

4.8(24)
4

김치제육볶음으로 내일없이 달릴사람 여기붙어라~♥

만개의레시피

5.0(15)

토마토계란볶음 맛보장 레시피

1

다이어트식 ; 계란 토마토 볶음

달콤스윗맘

4.9(35)
2

다이어트 요리 토마토 계란볶음 딱!

초이맘

4.9(27)
3

중화풍 토마토 계란 볶음

cen

4.9(14)
4

시홍스차오지단, 중국식 토마토 계란 볶음

숄02

4.9(13)

컵케이크 맛보장 레시피

1

[영국주방] 달지 않고 촉촉한 맛, 크림치즈 컵케이크(Creamcheese Cupcakes)

MrsPeach

5.0(37)
2

오븐 없이 컵케이크를 쉽게 만들어보자! 우유컵케이크

만개의레시피

4.1(23)
3

초코칩컵케이크

루비아수아베

4.9(14)
4

생크림 시폰 컵케이크

효썸

5.0(12)

단호박샐러드 맛보장 레시피

1

단호박 샐러드

오늘의요리

4.9(65)
2

달달함과 부드러움이 그득~한 단호박샐러드

만개의레시피

5.0(11)
3

달콤하고 부드러운 단호박샐러드

풀향기

4.8(8)
4

고소하고 달콤한 단호박샐러드

촌아짐

5.0(7)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.