토마토당근주스

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묘식당

토마토당근주스

흡수율 10배로 높여주고 노화는 늦춰주는 토마토 당근주스

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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당근과 토마토는 찌기 좋게 썰어 준비해요.

물이 끓어오르면 찜기에 넣어 10분간 쪄 식혀요.

레몬은 착즙해요.(레몬 주스 사용해도 좋아요.)

모든 재료를 블렌더에 넣고 곱게 갈아요.

병에 담아 냉장 보관해요. 아침마다 올리브유 한 스푼 섞어서 한잔씩 마시면 너무 좋아요.

: 토마토와 당근을 쪄서 사용하면 영양소 흡수가 더 잘되고 맛도 깊어진다.

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등록일 : 2025-06-04 수정일 : 2025-06-04

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당신을 위한 특별한 일상요리

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#토마토주스 #올리브오일주스 #당근주스 #토마토 #당근 #저속노화주스

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