저속 노화 샐러드

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리사킴

저속 노화 샐러드

냉장고에 있는 과일,채소들 썰어서 가볍지만 든든한 안티에이징 샐러드 만들어볼까요 ~~ 오늘의 킥은 들기름과 들깨가루를 활용한 샐러드 드레싱이에요.~ 정말 간단하고 맛있고살도 안찌는 소스를 만들었어요. 이번주도 기운내서 각자의 자리에서 열심히 생활해 보자구요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

과일 기호에 맞게 준비
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채소 기호에 맞게 준비
적당량 구매

[소스 재료]

노하우

▶ 들기름 조리법

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냉장고에 있는 과일과 채소를 꺼내 먹기 좋게 잘라요. 저는 오이, 참외, 아보카도, 양파, 루꼴라, 블루베리 이렇게 준비했어요.

볼에 분량의 샐러드 소스를 만들어요.

볼에 준비한 채소, 과일을 담고 소스를 올려 버무려 완성해요.

저속노화샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-06-04 수정일 : 2025-06-04

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#들깨가루드레싱 #들깨가루활용요리 #저속노화 #저속노화샐러드

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