56.봄오이 김무침(ft.밥반찬&샐러드)(2025.5.13)

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벚꽃조이나

56.봄오이 김무침(ft.밥반찬&샐러드)(2025.5.13)

물 많고 아삭아삭한 봄오이요리입니다. 초간단 레시피여서 밥 푸는 동안에 만들어 먹을 수도 있네요. 묘식당님 레시피로 시작합니다.^^

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
2개 구매
파래김
3장 구매

[양념]

소금
약간 구매
후추
약간 구매
생들기름 참기름
2스푼 구매
간 볶은참깨
2스푼 구매
참치액
1/2티스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
스푼
구매
접시
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노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 참치액 조리법

조리순서Steps

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오이를 반으로 잘라 어슷썰어 소금 뿌려 한번 무쳐요.

도마 , 조리용나이프

오이손질법

파래김 3장 바삭하게 구워 잘게 부셔 넣고,후추,간 볶은참깨, 생들기름/참기름 2바퀴 돌리고,참치액 넣고 스푼으로 골고루 섞어

밥 반찬으로 또는 샐러드로 한 접시 ,맛있어요^^

: 오이는 통통한 것보다 가는 것이 맛도 요리하기에도 좋네요^^

봄오이김무침 관련 상품

등록일 : 2025-05-13 수정일 : 2025-05-20

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

댓글 2

#봄오이김무침 #오이요리 #김요리 #벚꽃조이나요리 #면역력 #입맛없을때 #비건 #초간단레시피

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