가성비갑! 콩나물 1봉, 3500원으로 세 가지 요리를?

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

30

상품목록

홈쿡쌤

가성비갑! 콩나물 1봉, 3500원으로 세 가지 요리를?

가성비갑! 콩나물 1봉, 3500원으로 세 가지 요리를? 누구나 좋아하는 국민 반찬, 콩나물! 마트에서 1봉에 3,500원도 안 되는 착한 가격으로 무려 세 가지 요리를 뚝딱 만들어 봤습니다. 저렴하지만 맛있고, 영양도 풍부한 콩나물 요리! 지금부터 함께 만들어볼까요?

초급

재료Ingredients

[ 콩나물 삶기 재료 ]

콩나물
1봉 구매
동전육수
2개 구매
물
5컵 구매

[ 콩나물무침 재료 ]

콩나물
100g 구매
어간장
1숟가락 구매
마늘
약간 구매
깨소금
구매
참기름
구매

[매콤콩나물무침 재료 ]

콩나물
100g 구매
고춧가루
1숟가락 구매
어간장
1숟가락 구매
마늘
약간 구매
깨소금
구매
참기름
구매

[콩나물국 재료 ]

콩나물
100g 구매
홍초
1개 구매
대파
1/2대 구매
물 콩나물 삶을물
4컵 구매
어간장
2숟가락 구매
마늘
약간 구매

노하우

▶ 콩나물 손질법

▶ 콩나물 조리법

▶ 콩나물 보관법

▶ 만개한알 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

가성비갑! 콩나물 1봉, 3500원으로 세 가지 요리를?

누구나 좋아하는 국민 반찬, 콩나물!
마트에서 1봉에 3,500원도 안 되는 착한 가격으로
무려 세 가지 요리를 뚝딱 만들어 봤습니다.

저렴하지만 맛있고, 영양도 풍부한 콩나물 요리!
지금부터 함께 만들어볼까요?

※ 콩나물 삶기

※ 재료 : 콩나물 1봉,

동전육수 2개,

물 5컵

※ 만드는 순서

㉠ 콩나물을 손질해 둔다.

㉡ 물, 동전육수를 넣고 끓인 후 콩나물을 넣고 삶아준다.

慌 TIP

콩나물은 너무 오래 삶으면 물러지기 때문에 식감이 살아있을 정도로만 삶아주세요.
삶은 물은 국물 요리에 활용하면 깊은 맛을 더할 수 있어요.

1. 콩나물무침

※재료 : 콩나물 100g,

어간장 1숟가락,

참기름, 깨소금 마늘 약간

※ 만드는 순서

㉠ 삶은 콩나물은 건져내 식혀둔다.

㉡ 간장, 참기름, 깨소금, 마늘을 넣고 조물조물 무쳐준다.

㉢ 그릇에 담아 완성한다.

▲ 완성된 모습

2. 매콤콩나물무침

※재료 : 콩나물 100g,

고춧가루 1숟가락

어간장 1숟가락,

참기름, 깨소금 마늘 약간

※ 만드는 순서

㉠ 삶아낸 콩나물, 고춧가루, 참기름, 깨소금을 넣어준다.

㉡ 조물조물 무쳐준 후 그릇에 담아준다.

▲ 완성된 모습

慌 TIP

매운맛은 홍고추나 청양고추를 썰어 넣어 조절할 수 있어요.

3. 콩나물국

※재료 : 콩나물 100g,

홍초 1개,

대파 1/2대,

콩나물 삶물 4컵,

어간장 2숟가락,

마늘 약간

※ 만드는 순서

㉠ 삶은 콩나물을 1/2만 건져낸 후 간장, 마늘을 넣어준다.

㉡ 썰어둔 대파, 홍초를 넣어준다.

慌 TIP

매운 맛을 좋아한다면 청양고추를 추가해보세요.
해장국처럼 얼큰하게 먹고 싶을 땐 고춧가루 한 스푼 추가!

▲ 완성된 모습

▲ 완성된 식탁

콩나물, 얼마나 건강할까요?

콩나물 영양정보 (100g 기준)

열량: 약 30kcal
단백질: 3.4g
비타민C: 풍부
섬유질: 소화와 장 건강에 도움
아스파라긴산: 피로 해소에 효과적
저지방, 저칼로리로 다이어트에도 굿!

慌 콩나물은해장, 피로회복, 면역력 증진에 좋고 지방 함량이 낮아건강식으로도 제격이에요.

▲ 오늘 식탁 완성!

콩나물 1봉으로
콩나물무침
매콤콩나물무침
콩나물국
이렇게 세 가지 요리를 만들어봤습니다.

반찬, 국, 해장까지 한 번에 해결!
3,500원의 행복, 여러분도 꼭 따라 해보세요

▼ 동영상으로 시청해 보세요^^▼

등록일 : 2025-05-05 수정일 : 2025-05-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

댓글 0

#콩나물 #콩나물요리

식혜 맛보장 레시피

1

다가오는 설명절에 도움이 될 전통음료~ 식혜 만드는법

김진옥요리가좋다

5.0(32)
2

특별한 날에만 만들어 먹는 식혜

초이맘

5.0(11)
3

밥알 동동 깔끔한 명절 식혜 만들기!

곰배밥상

5.0(9)
4

식혜 만들기

윤

5.0(8)

등갈비구이 맛보장 레시피

1

등갈비구이 오븐없이 만드는 바베큐폭립 꿀맛이쥬

엘린84

5.0(154)
2

에어프라이어로 등갈비 구이

lee쉐프

4.9(40)
3

등갈비 간장양념 구이

lee쉐프

5.0(21)
4

돼지등갈비구이 멈출수 없는 그맛

트윙폼

4.9(16)

밥버거 맛보장 레시피

1

간단 한끼 참치마요 밥버거 만들기

따봉이kitchen

5.0(84)
2

간단한끼 스팸참치마요밥버거

죽도리마눌

5.0(30)
3

스팸과 볶음김치의 환상궁합 밥버거~

촌아짐

5.0(25)
4

밥버거 만들기 간단한끼 최고!

혀니ㅋ

5.0(24)

미역초무침 맛보장 레시피

1

미역초무침 황금레시피, 새콤달콤하게 저녁반찬 만들어먹어요 ♬

뽀새댁

4.9(147)
2

밑반찬이긴한데 소주랑 찰떡궁합..♥ 미역초무침

만개의레시피

4.9(52)
3

오이 미역 초 무침

밥차리라

4.8(32)
4

새콤달콤 미역초무침, 물미역무침(밑반찬으로 최고~)

딸기망고chsiiii

4.9(27)

양배추덮밥 맛보장 레시피

1

【반전의맛】스팸 양배추 덮밥 만들기~

조밍키

4.9(319)
2

아삭하고 촉촉한 양배추 돈부리 덮밥

딸기망고chsiiii

4.9(66)
3

촉촉한 중국풍 양배추햄덮밥

푸키베베

5.0(18)
4

참치 양배추 덮밥

냠냠 프로젝트

5.0(7)

제육볶음 맛보장 레시피

1

제육볶음 만드는법 # 기사식당st 레시피

트래블러버클로이

4.9(1,288)
2

절대 실패없는 제육볶음 황금레시피 감칠맛과 매운맛이 좋아요~!!

따봉이kitchen

5.0(680)
3

수미네반찬 제육볶음 만드는 법 돼지두루치기 레시피

요리하는아내

5.0(211)
4

두루치기 제육볶음

연년생홀릭마더

4.9(201)

땅콩조림 맛보장 레시피

1

땅콩조림, 고소하고 중독성 강한 밑반찬

자몽의요리

4.9(105)
2

생땅콩의 변신, 달콤한 땅콩조림 레시피

베리츄

4.8(53)
3

호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬

815요리사랑

4.9(26)
4

고소하고 달콤 짭쪼름한 땅콩조림~!

탁주부

4.9(18)

새송이버섯구이 맛보장 레시피

1

고기처럼 쫄깃한 밥도둑 반찬 '새송이버섯 간장버터구이'레시피

뽀유TV

4.9(623)
2

버섯으로 관자 느낌 내는 방법! 새송이버섯간장버터구이 만들기

루던

5.0(304)
3

새송이버섯구이 만드는 법

짜옹

4.9(52)
4

새송이 버섯구이

MJ후다닥레시피

4.8(23)

동파육 맛보장 레시피

1

외국 불로그에서도 대박난 특별한 맛의 중국요리 동파육.

레몬스아뜨리에

5.0(236)
2

먹다 남은 수육으로 만든 동파육..

윤씨네삼남매1

5.0(37)
3

초간단 동파육

요리쿡조리쿡

4.7(27)
4

동파육 만들기 쫄깃,달큰! 너무 맛있어요~

o세실리아o

4.9(15)

고추장어묵볶음 맛보장 레시피

1

고추장어묵볶음 간단하게 휘리릭 매콤달콤 어묵볶음 만드는 법

달콤노을

4.9(28)
2

매콤달콤 '고추장 어묵볶음' 황금 레시피

뽀유TV

4.9(17)
3

고추장 어묵 볶음 : 초간단 반찬 레시피

몽베이향

5.0(12)
4

고추장 어묵볶음 만드는 법, 매콤 칼칼한 어묵반찬

뽕림이

4.6(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.