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홈쿡쌤

계란볶음 & 양배추 샐러드로 만든 건강하고 맛있는 점심

계란볶음 & 양배추 샐러드로 만든 건강하고 맛있는 점심 바쁜 일상 속, 건강하고 맛있는 점심을 챙겨 먹기란 쉽지 않죠? 오늘은 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 메뉴, 계란볶음과 양배추 샐러드 레시피를 소개해 드릴게요. 재료도 간단하고, 영양도 듬뿍! 맛까지 보장하는 완벽한 조합이랍니다.
초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 양배추 손질법양배추 손질법
▶ 양배추 조리법양배추 조리법
▶ 양배추 보관법양배추 보관법
▶ 사과 손질법사과 손질법
▶ 사과 조리법사과 조리법
▶ 사과 보관법사과 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
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▶ 참기름 조리법참기름 조리법
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▶ 소금 조리법소금 조리법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양배추는 채썰어 물에 담갔다 씻어

도마 , 조리용나이프 , 볼

양배추손질법

물기를 빼두고 사과도 채썰어준다.

도마 , 조리용나이프

그릇에 담고 발사믹식초,

볼

사과 손질법

마요네즈,
올리브유, 깨소금을 넣고
무쳐낸다.
양파와 꽈리고추는 먹기좋게 썰어준다.

도마 , 조리용나이프

양파 손질법

올리브유를 두르고 마늘을 먼저 볶아준 후

프라이팬 , 요리스푼

썰어둔 채소를 넣어준다.
소금으로 간을 하고 풀어둔 계란물을

볼 , 숟가락

부어 섞어준다.
후추, 참기름, 깨소금을 넣고
마무리한다.

접시

완성된 모습. 맛있어 보이나요? 오늘은 초간단 계란볶음과 양배추 샐러드 레시피를 소개해 드렸습니다. 바쁜 하루, 건강하고 맛있는 점심 챙겨 드시고 활기찬 하루 보내세요!

등록일 : 2025-04-27 수정일 : 2025-04-29

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레시피 작성자About the writer

홈쿡쌤

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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