10분만에 참치부추팽이버섯전 만들기!

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유타바리

10분만에 참치부추팽이버섯전 만들기!

예전에 친구집 놀러갔다가 먹고 반해서 만들어본 참치부추팽이버섯전 입니다! 입맛없을때 계란에 소금간해서 먹거나 케찹에 찍어먹으면 완전 꿀맛이에요!!

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
1봉지 구매
참치캔
100g 구매
계란 또는 3개
2개 구매
부추
5줄기 구매
소금
1꼬집 구매

조리도구

볼
구매
포크
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
채반
구매
숟가락
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 계란 조리법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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계란 2개~3개 정도를 풀어준 후 소금 한꼬집 넣어주세요

팽이버섯을 먹기 좋게 3등분으로 썰어주세요

도마 , 조리용나이프

부추도 씻은 후 물기를 제거하고 먹기좋은 크기로 썰어주세요

참치는 채에 걸러 기름을 다 뺀 후 재료들과 함께 넣어주세요

재료를 다 넣었으면 골고루 섞어주세요

후라이팬에 기름을 두른 후 숟가락으로 반죽을 떠서 3~4분씩 뒤집어 주세요

뒤집은 다음 뚜껑을 덮고 2분 가량 기다려주세요 다시 구울때는 키친타올로 기름을 한번 닦고 구워주세요

뒤집개 , 키친타올

노릇노른 맛있는 팽이버섯전 완성입니다!

참치부추팽이버섯전 관련 상품

등록일 : 2025-02-08 수정일 : 2025-02-14

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#팽이버섯전 #다이어트식단 #다이어트반찬 #간단반찬 #버섯반찬

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