다이어트 고구마 두부 샐러드 드레싱 레시피

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다이어트 고구마 두부 샐러드 드레싱 레시피

고구마와 두부로 만든 건강 샐러드 드레싱이에요

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

주방필러
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조리순서Steps

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생고구마는 깨끗이 씻어서 껍질을 제거해 주세요
껍질을 깐 고구마를 적당한 크기로 잘라주세요

주방필러 , 도마 , 조리용나이프

믹서기에 고구마, 두부, 레몬즙, 올리브오일, 알루로스를 넣고 소금과 후추를 약간 뿌려주세요

믹서기로 갈아주세요

믹서기로 갈면서 너무 퍽퍽하다면 물을 1~2스푼 추가해 주셔도 좋아요

채 썬 양배추 위에 드레싱을 뿌려주세요

플레이팅접시

사과도 잘라서 올려주세요

사과 손질법

: 시중에 파는 샐러드 드레싱보다 덜 달고 고소하며 건강한 맛이에요

고구마두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-12-19 수정일 : 2024-12-23

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레시피 작성자About the writer

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#다이어트 #양배추드레싱 #샐러드드레싱 #고구마드레싱 #고구마 #양배추 #샐러드

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