신선하고 건강한 그린 스무디볼 만들기(바나나 아보카도 스무디)

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신선하고 건강한 그린 스무디볼 만들기(바나나 아보카도 스무디)

오늘은 제가 좋아하는 바나나 아보카도 스무디를 활용해서 그린 스무디볼을 만들어 봤어요. 포만감이 있으면서도 건강에 좋은 음식입니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[바나나 아보카도 스무디]

바나나
1개 구매
아보카도
1개 구매
아몬드
1줌 구매
우유
180ml 구매
꿀
1T 구매

[고명]

조리도구

도마
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숟가락
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믹서기
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요거트샐러드볼
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노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 블루베리 보관법

조리순서Steps

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아보카도를 반으로 자른 후 숟가락으로 씨를 파내주세요.

아보카도를 반으로 자른 후 숟가락으로 씨를 파내주세요.

아보카도를 믹서기에 담아 주세요.

바나나 아보카도 스무디에 들어가는 바나나 1개도 송송 썰어서 준비해 주세요. 그리고 믹서기에 아보카도와 함께 넣어 주세요.

아몬드 한 줌도 넣어 주세요.

우유 약 180ml를 부어 주세요.

꿀 1T를 넣은 후 뚜껑을 잘 닫아 주세요.

믹서기에 곱게 갈아서 바나나 아보카도 스무디를 만들어 주세요.

볼에 완성한 스무디볼을 올려 주세요.

여기에 블루베리와 망고 그리고 그래놀라까지 올려 주세요.

신선한 바나나 아보카도 스무디와 함께한 스무디볼 완성이에요.

바나나아보카도스무디 관련 상품

등록일 : 2023-07-26 수정일 : 2023-07-26

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레시피 작성자About the writer

언제 어디서나 손쉽게 만들 수 있는 꼬꼬부기의 레시피 입니다 :)

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#스무디볼 #그린스무디볼

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