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함박꽃

두부 야채 샐러드 구운 두부와 양송이구이 야채 다이어트 샐러드

다이어트식으로 좋은 두부샐러드 구워서 해주니 식감도 좋으면서 야채와 버섯까지 곁들여 주니 새콤달콤 맛있어요
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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두부는 1/2는 종이타월에 물기를 제거해주고, 깍두썰기로 썰어 줍니다 팬이나 에어프라이어에 앞뒤로 노릇하게 구워 줘요

키친타월 , 도마 , 요리용나이프 , 에어프라이어

양송이버섯은 꼭지를 떼어 에프에 굽거나 팬에 구워요
모듬야채나 양배추를 깨끗하게 씻어주고 수분은 쏙 빼줍니다

믹싱볼 , 채반

야채와 두부 양송이 버섯를 차례로 돌려 담아주고 삶은 계란도 썰어 담아 봤어요

플레이팅접시

소스만 올려주면 완성
올리브유 2술

미니소스볼 , 조리용스푼

발사믹소스 2술
후추
소금 1꼬집정도
레몬 1조각도 짜서 섞어 주세요
팁-주의사항
두부는 구워서 해주니 쫄깃하고 식감이 더 좋더라고요

등록일 : 2023-03-12 수정일 : 2023-10-31

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레시피 작성자About the writer

함박꽃

안녕 하세요 함박꽃입니다 만개레시피에 함께 하게 되어 반갑습니다 늘식탁에 올리던 레시피로 찾아 뵙겠읍니다

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