Name: 팽이버섯볶음..
Total time: 10 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 팽이버섯 2봉지; 대파 1/2대; 당근 30g; 식용유 2T; 맛간장 1T; 굴소스1t; 통깨 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,624

행복한미야미니맘

팽이버섯볶음..

식이섬유가 풍부해
다이어트에 도움을 주는 팽이버섯으로 맛있는 밥반찬 만드는 레시피입니다.

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

팽이버섯
2봉지 구매
대파
1/2대 구매
당근
30g 구매
식용유
2T 구매
맛간장
1T 구매
굴소스
1t 구매
통깨
약간 구매

노하우

조리순서Steps

팽이버섯의 밑동을 자르고
밑부분을 손에 쥐고
찬물샤워를 한후
툭툭툭..물을 털어내요.
먹기좋게 찢어요.

당근은 채 썰고
대파는 잘게 송송 썰어요.

팬에 식용유 2T 두르고 파를 넣어 볶아요.
파향이 올라오고 흐물흐물해지면

당근을 넣어 볶아요.
당근이 살짝 익으면

팽이버섯.맛간장 1T.굴소스1t 넣어 볶아요.

싱거우면 소금으로 간을 보충해요.

접시에 담고 통깨 솔솔뿌려주면 완성~!

팽이버섯볶음 관련 상품

등록일 : 2023-02-10 수정일 : 2023-02-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

#팽이버섯볶음 #다이어트

닭다리스테이크 맛보장 레시피

1

닭다리살 스테이크 만드는 법, 술안주로도 좋고 밥 반찬으로도 좋은 닭다리살 요리

뽕림이

5.0(105)
2

닭다리살 스테이크

시크제이맘

5.0(41)
3

백종원 소금구이 닭다리 스테이크

시크제이맘

4.9(18)
4

백종원 닭다리 스테이크

시크제이맘

5.0(12)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(591)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(297)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(80)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(47)

밀푀유나베 맛보장 레시피

고구마빵 맛보장 레시피

1

저염식 고구마빵 NO오븐 NO밀가루 간편하게 전자렌지로

구름달빛

4.9(71)
2

구황작물 고구마로 다이어트빵 노밀가루노설탕노오븐 고구마빵만들기 전자렌지빵

마이쏭

5.0(34)
3

빵슈니들 모여랏!다이어트에 딱 좋아!고구마빵♥

만개의레시피

4.9(33)
4

노오븐 노버터 고구마빵!

르티나무

4.8(17)

삼겹살두루치기 맛보장 레시피

1

간단 푸짐한 별미! 백종원 대패삼겹살 두루치기

hancy002

4.7(23)
2

대패 두루치기 만드는 법, 대패 삼겹살 요리

남먀

4.9(23)
3

대패삼겹살 두루치기 매콤맛있게 후다닥!

보루빵

5.0(19)
4

대패삼겹두루치기

카리스마정민

5.0(11)

김치찜 맛보장 레시피

1

【단시간에 깊은 맛이 일품인 김치찜 만드는 방법】

조밍키♥

5.0(565)
2

[멸치김치찜] 묵은지와 멸치로 개운하게 김치찜만들기

유튜버아뜨

5.0(39)
3

김치찜 만드는 법 (너무 간단해서 놀라고 맛있어서 놀라는 레시피 동영상)

달그락나나동산

4.9(29)
4

목살김치찜

시크제이맘

5.0(23)

시금치나물 맛보장 레시피

1

시금치무침 만드는 법 시금치나물무침

꽃청춘이주부

4.9(241)
2

시금치나물무침 맛있게 만드는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(105)
3

[시금치 무침]식욕을 돋구어주는 시금치 나물 무침

논현쌤

4.9(57)
4

초간단 시금치나물

다이나

5.0(53)

부추겉절이 맛보장 레시피

1

부추겉절이 만드는 방법, 어디에 먹어도 꿀맛!

은형제두아들엄마

4.9(156)
2

[ 부추겉절이 ] 자꾸 손이가요~

우수푸드

4.9(64)
3

부추겉절이 부추무침 실패없이 완성해요

달콤하게

5.0(29)
4

부추요리 / 부추겉절이

요알남Mingstar

5.0(22)

잔치국수 맛보장 레시피

1

국물이 일품인 잔치국수 만들기. 멸치국수 레시피/양념장, 육수만드는법

k케이푸드

5.0(126)
2

멸치육수가 시원한 잔치국수

돌하우스

4.9(80)
3

잔치국수 만들기

꼬꼬마녀

4.9(63)
4

실패없는 멸치육수 잔치국수 황금레시피

주말유정

4.9(32)

찹스테이크 맛보장 레시피

1

간단하지만 소스까지 맛있는 찹스테이크 만들기

치타숑

4.9(195)
2

백종원 찹스테이크 만들기 이게진리

혀니ㅋ

4.9(65)
3

[간단 자취요리] 저렴하고 맛있는 찹스테이크 만들기 / 돼지고기 찹스테이크

얌무

5.0(61)
4

굴소스로 목살찹스테이크 만들기

진니찡

4.9(36)

팽이버섯볶음..

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피