[식약처] 오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드

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[식약처] 오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드

삼삼한 일품식,특별코스식,다이어트식 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 오렌지 손질법

▶ 오렌지 조리법

▶ 오렌지 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 소고기등심 손질법

▶ 소고기등심 조리법

▶ 소고기등심 보관법

▶ 레몬 손질법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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소고기는 소금과 후춧가루로
양념한다

부추는 5cm 길이로 썰고 양배추는
채썬다.

오렌지는 껍질째 썬다.

썰어 놓은 오렌지와 레몬, 양파를 갈아
드레싱을 만든다.

견과류는 입자있게 다진다.

부추와 양배추를 준비한 드레싱에
버무려 접시에 담고, 양념된 소고기는
팬에 구워 먹기 좋게 썰어 담는다.

: 오렌지와 레몬, 양파를 갈아서 드레싱을 만들면 간을 세게 하지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요.

부추샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-11-14 수정일 : 2022-11-14

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #삼삼한밥상6권

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