콩없이 만든 초간단 다이어트 노밀가루 콩국수

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여사장

콩없이 만든 초간단 다이어트 노밀가루 콩국수

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

실곤약
1팩 구매
두유
1팩 구매
소금
약간 구매
참깨
약간 구매
들깨가루
약간 구매
검은콩가루
약간 구매
두부
1/2모 구매
마스코바도
구매
콩가루
약간 구매
얼음
적당량 구매
냉수
1/2컵 구매

노하우

▶ 실곤약 손질법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 두부 보관법

조리순서Steps

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먼저, 실곤약을 물에 세척해 줍니다. 곤약 특유에 비린내를 제거하기 위해 식초를 넣어 10분간 담근 후 물에 여러 번 헹궈줍니다.

두부는 1인분 기준으로 1/2모 사용

두부1/2,두유 1팩, 검은콩 가루 2스푼, 들깨가루 2스푼, 참깨 2스푼, 소금 1/2스푼

얼음조각, 시원한 물 1/2컵 뚜껑을 닫고 블렌더에 갈아줍니다

실곤약을 그릇에 넣은 후 콩물을 부어줍니다.

다시 얼음조각을 올려줍니다.

고소한 볶음 콩가루, 오이가 없어서 사과로 대신했어요. ㅎ ㅎ 마지막으로 검은깨 솔솔~~

콩국수 관련 상품

등록일 : 2022-05-23 수정일 : 2022-05-27

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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#실곤약요리 #곤약콩국수 #다이어트콩국수 #두부콩국수 #만들기 #콩없이 #콩국수 #다이어트면요리 #곤약두부콩국수

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