Name: 감바스
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 새우 200g; 브로콜리 50g; 파프리카 70g; 방울토마토 100g; 청량고추 1개; 마늘 30g; 엑스트라버진 호두오일 60g; 소금 2g; 후추 3g

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1,531

쿠야링

감바스

간단하고 맛있는~

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

냉동새우 200g 녹이기 ※키친타올로 물 빼주기

브로콜리 50g 손질해서 데치기 ※키친타올로 물 빼주기

브로콜리 손질법 레시피

파프리카 70g 썰어두기

마늘 30g 슬라이스하기

청량고추 1개 어슷썰기(고추씨는 빼주자)

방울토마토 100g 반으로 자르기

1. 후라이팬 예열 2. 호두오일_엑스트라 버진 60g 넣기

슬라이스 마늘 30g, 청량고추 1개 넣고 노릇해지게 볶기

새우, 데친 브로콜리, 파프리카, 토마토 넣고 볶기

다 익으면 1. 소금 2g 2. 후추 3g 넣고 버무리듯 볶기

: 물기제거 안하면 기름 엄청 튀어오르니 조심하기!

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등록일 : 2022-05-13 수정일 : 2022-05-13

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