Name: 단호박스프 만들기
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 단호박 1/4통; 양파 1개; 우유 1컵; 소금 1/2작은술; 후춧가루 1/2작은술; 물 1컵; 파슬리가루 약간

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1,825

승승맘h2

단호박스프 만들기

다이어트에 좋은 단호박스프 만들기에요~^^

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

단호박
1/4통 구매
양파
1개 구매
우유
1컵 구매
소금
1/2작은술 구매
후춧가루
1/2작은술 구매
물
1컵 구매
파슬리가루
약간 구매

노하우

조리순서Steps

단호박은 자르기 쉽게 전자레인지에 3분 돌려주고 뒤집어서 또 3분을 돌려줍니다.

단호박1통

전자레인지

숟가락으로 씨를 빼고 껍질을 제거한 후 대충 썰어줍니다.

단호박1/4통 , 숟가락

채썬 양파와 단호박을 전자레인지에 넣어 4분정도 가열합니다.

양파1개, 단호박1/4통

살짝 익은 단호박과 양파를 믹서기에 넣고 물 1컵을 넣어 갈아줍니다.

물1컵

믹서기에 간 양파와 단호박을 냄비에 넣고 우유 1컵, 소금 1작은술, 후춧가루를 넣어 잘 섞어준 후 약불에서 5분 정도 끓여줍니다.

우유 1컵, 소금 1/2작은술, 후춧가루 약간

그릇에 담아 파슬리가루를 뿌려줍니다.

파슬리가루 약간

: 단호박은 자르기 쉽게 전자레인지에 3분 돌려주고 뒤집어서 또 3분을 돌려줍니다.

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등록일 : 2021-11-20 수정일 : 2021-11-22

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레시피 작성자About the writer

승승맘h2

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

요리 후기 1

닉닉닉닉닉 2022-03-11 22:46:30

맛있어요

쉐프의 한마디2022-03-12 10:06:30

맛있게 드셨다니 기분 좋네요~^^ 더 좋은 레시피로 찾아뵐게요~^^ 즐거운 주말 보내세요~^^

#단호박요리 #단호박스프 #단호박스프만들기 #아기단호박스프 #아기단호박스프만들기 #스프 #스프만들기 #다이어트단호박 #단호박다이어트 #다이어트음식

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