참치캔으로 만드는 참치 동그랑땡 | 이렇게 하면 정말 쉽고 맛있어요

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올리브쿡

참치캔으로 만드는 참치 동그랑땡 | 이렇게 하면 정말 쉽고 맛있어요

참치에 야채를 넣어 한입크기로 만든 참치 동그랑땡.
밥반찬, 도시락반찬으로 정말 좋아요.
야채를 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있어요.

3인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
3개 구매
양파
1/4개 구매
피망
2개 구매
파프리카
1/2개 구매
계란
1개 구매
밀가루
2T 구매
전분
1T 구매
구운소금
약간 구매
후추
약간 구매
식용유
적당량 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 밀가루 조리법

▶ 구운소금 조리법

▶ 식용유 조리법

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조리순서Steps

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참치의 물기와 기름을 체에 걸러준다

피망, 양파, 파프리카를 곱게 다진다

야채, 참치, 소금, 후추, 밀가루, 계란, 전분을 볼에 넣고 잘 섞어준다

예열된 팬에 올려 노릇하게 굽는다

: 밀가루와 전분으로 반죽의 농도를 잘 맞춰준다.

참치동그랑땡 관련 상품

등록일 : 2021-10-21 수정일 : 2021-10-22

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레시피 작성자About the writer

집에서 간단히 만들수 있는 요리를 소개하고 있어요.

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#동그랑땡 #참치동그랑땡 #참치캔 #참치캔레시피 #도시락반찬 #반찬레시피 #참치전 #참치부침개 #참치야채전

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