Name: [콥샐러드 만드는 법]상큼하고 프레시한 다이어트 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 삶은계란 1개; 아보카도 1/2개; 빨강 파프리카 1/3개; 노랑 파프리카 1/3개; 오이 1/3개; 스위트콘 3큰술; 그릭요거트 2큰술; 마요네즈 1큰술; 다진양파 1큰술; 레몬청 1/2큰술; 홀그레인머스터드1/2큰술; 꿀 1/2큰술; 파마산치즈가루 1/2큰술

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만다미

[콥샐러드 만드는 법]상큼하고 프레시한 다이어트 샐러드

상큼하고 프레시한 다이어트 샐러드, 콥샐러드~!!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

그릭요거트
2큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매
다진양파
1큰술 구매
레몬청
1/2큰술 구매
홀그레인머스터드
1/2큰술 구매
꿀
1/2큰술 구매
파마산치즈가루
1/2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 준비해 주세요.

삶은 계란 1개, 아보카도 1/2개, (노랑/빨강)파프리카 각 1/3개, 오이 1/3개, 스위트콘 3큰술, 드레싱

삶은 계란은 길게 썰어 주고 아보카도, 파프리카, 오이는 깍둑썰기로 준비해 주세요.

삶은 계란 1개, 아보카도 1/2개, (노랑/빨강)파프리카 각 1/3개, 오이 1/3개

아보카도, 파프리카, 오이, 스위트콘을 담고 삶은 계란도 담아 주세요.

드레싱을 뿌려 콥샐러드를 완성시켜 주세요.

드레싱(그릭요거트 2큰술, 마요네즈 1큰술, 다진양파 1큰술, 레몬청 1/2큰술, 홀그레인머스터드 1/2큰술, 꿀 1/2큰술, 파마산 치즈가루 1/2큰술)

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등록일 : 2021-09-24 수정일 : 2021-09-27

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레시피 작성자About the writer

만다미

https://blog.naver.com/jxl271

#콥샐러드 #샐러드 #샐러드드레싱 #콥샐러드드레싱 #다이어트 #초간단 #계란 #파프리카 #오이 #아보카도

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