다이어트에 좋은 훈제오리 요리 / 훈제오리 김치찌개

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요알남Mingstar

다이어트에 좋은 훈제오리 요리 / 훈제오리 김치찌개

훈제오리를 이용한 간단한 김치찌개 입니다.

01:26초 부터 보세요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

훈제오리
200g 구매
김치
250g 구매
양파
1/2개 구매
대파
1대 구매
식용유
2Ts 구매

[양념]

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 멸치육수 조리법

동영상

조리순서Steps

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훈제오리를 준비한다.

김치는 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다.

양파는 채 썰어 준다.

대파는 송송 썰어 준다.

냄비에 식용유를 넣고 대파를 볶는다.

파의 향이 나면 양파, 훈제오리를 넣고 볶는다.

오리에서 기름이 나오면 김치를 넣고 볶는다.

설탕, 고춧가루, 된장, 맛술, 김칫 국물, 다진 마늘, 멸치육수를 넣고 끓인다.

훈제오리김치찌개 관련 상품

등록일 : 2021-03-30 수정일 : 2021-04-05

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레시피 작성자About the writer

요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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