아삭이고추 된장무침~참치쌈장만드는법!

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왕눈이의맛있는이야기

아삭이고추 된장무침~참치쌈장만드는법!

간단하게 2가지반찬을 만들수있는 일석이조의 레시피이네요

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아삭이고추
10개 구매
참치캔 큰것
1개 구매

[양념]

된장
3큰술 구매
고추장
1작은술 구매
다진마늘
1작은술 구매
올리고당
2큰술 구매
참기름
1작은술 구매
통깨
조금 구매

노하우

▶ 된장 조리법

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▶ 올리고당 조리법

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아삭이고추를 준비후에 식초를 조금푼 찬물에 5분을 담구었다가 깨끗하게 씻어주세요

씻은 아삭이고추를 물기를 털어내고 한입크기로 잘라주세요

기름을 짜낸 참치에 된장/고추장/다진마늘/올리고당/참기름을 넣어주세요

잘비벼서 섞어주세요

썰어둔 아삭이고추에 만들어놓은 참치쌈장 크게 2큰술을 넣고 잘비벼서 무침을 해주세요

아삭하면서도 참치쌈장의 고소함이 잘느껴지는 초스피드/초간단반찬인 아삭이고추된장무침이 완성이 되었어요

남겨진 참치쌈장은 상추/깻잎등을 쌈으로 드실때 곁들어 드시거나 아이들에게 김가루와 섞어서 주먹밥/비빔밥을 해주어도 맛있어요

: 아삭이고추무침은 조금씩 먹기전에 무침으로 바로바로 만들어드세요

아삭이고추된장무침 관련 상품

등록일 : 2020-08-05 수정일 : 2020-08-05

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레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

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#오이고추된장무침 #참치쌈장 #초간단 #초스피드 #다이어트반찬 #아이들반찬 #비타민풍부 #쉬운반찬

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