Name: 어린이들반찬~닭가슴살 다시마 채소계란말이!
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 다시마 50g; 파프리카 짜투리 30g; 닭가슴살 40g; 계란 8개; 소금 2꼬집; 후추가루 아주조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,105

왕눈이의맛있는이야기

어린이들반찬~닭가슴살 다시마 채소계란말이!

냉장고속에 짜투리재료들을 이용해서 아이들이좋아하는 계란말이를 만들어보세요

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
2꼬집 구매
후추가루
아주조금 구매

노하우

조리순서Steps

파프리카 짜뚜리 또는 다른짜투리채소 당근/양파/대파등등을 냉장고에 남아있는 채소들을 이용하시면 되세요

닭가슴살을 작게 다져주세요
*통조림 닭가슴살을 이용하셔도 되세요

짜투리채소는 최대한 작게 다져주세요

다시마를 작게 다져서주세요
@6937685 를 만들고서 남은재료들을 이용해서 만들었어요 참고들하세요

계란을 깨어넣고 소금2꼬집을 넣어서 잘풀어주세요
*가위로 잘라주시면서 섞어주시면 알끈이 끈어져서 채반에 걸러주지 않아도 되세요

위에 다져놓은 재료들과 계란물을 잘섞어주세요
저는 후추가루 조금 넣었어요
싫으신분들께서는 빼셔도 되세요

6번을 중약불에두고 3번을 나누어서 부어주시면서 잘말아주시면 되세요
*1번말아준 계란말이에 2번째 부어주고 1번말아준 밑에부분을 들어서 계란물이 들어가게 해주셔야 되세요

위와같이 3번을 반복해서 두툼하게 말아진 계란말이는 약불에서 앞뒤로 뒤집어 가면서 속까지 익혀주세요

속까지익은 계란말이는 한김을 식혀서 잘라주시면 부서짐이 없어 깨끗하게 잘라지네요
다시마가 들어가서인지 감칠맛이 더좋은 계란말이가 되었네요

: 다시마는 건다시마를 불려서 이용하셔도 되세요

닭가슴살다시마채소계란말이 관련 상품

등록일 : 2020-07-27 수정일 : 2020-07-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

왕눈이의맛있는이야기

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

#닭가슴살 #파프리카짜투리 #초간단 #쉬운반찬 #아이들반찬 #다시마 #도시락반찬 #영양반찬

참치전 맛보장 레시피

1

옥수수참치전. 간단한 아이반찬

롱만이

4.9(67)
2

[파프리카 요리]파프리카 참치전,파프리카 전

꽃청춘이주부

4.9(53)
3

간단한 밥반찬, 참치전 만드는법,참치동그랑땡

신블리mom

4.9(39)
4

[10분반찬] 두부참치전 : 담백하고 촉촉하니 하나씩 집어먹기 좋아요~

핸디B

4.9(28)

표고버섯볶음 맛보장 레시피

1

표고버섯볶음 , 쫄깃쫄깃한 밑반찬

가루씨

4.9(234)
2

소고기 보다 맛있고 쫄깃쫄깃한 표고버섯 볶음

백합엄마

5.0(225)
3

굴소스 표고버섯볶음♪

서재인

4.9(46)
4

표고버섯볶음 만들기

츄츄맘

5.0(38)

대패삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

대패삼겹살로 간단하게 덮밥 만들어먹어요!

춤추는곰

4.9(125)
2

집밥백선생3, 백종원의 대패삼겹살덮밥 만들기 (만능맛간장없이)

말랑이뽀

4.9(22)
3

백종원 맛간장 필요 없이 대패삼겹살 덮밥 맛있게 만들기

동주

4.9(18)
4

대패삼겹살 덮밥 만들기

츄츄맘

4.8(17)

마늘조림 맛보장 레시피

1

마늘조림, 건강한 밑반찬 애들이 더 좋아해요 ~

엘린84

4.8(121)
2

우리집 최애 반찬 마늘아몬드조림 레시피

뽀유TV

5.0(42)
3

간단밑반찬 마늘조림

해피쏭주부

4.8(18)
4

매운맛 쏙 마늘 꿀조림 만들기

순수해숍

5.0(14)

김치말이국수 맛보장 레시피

1

속이 뻥~뚫리게 시원한 김치말이국수~

촌아짐

5.0(128)
2

시판냉면육수육수를 이용한 김치말이국수 , 김치말이밥

gojasmin

4.8(16)
3

열무 김치말이국수, 봄에 담은 열무물김치로 간단하게 국수만들어요.

딸기망고chsiiii

5.0(15)
4

김치말이국수

보동

4.9(14)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

1

스테이크덮밥(스테키동)

뚱이네♡

4.9(51)
2

고소하고 아삭해요!데리야끼스테이크덮밥♥

만개의레시피

4.9(19)
3

큐브스테이크 덥밥(아삭한 숙주의 식감이 재미있어요)

딸기망고chsiiii

4.9(18)
4

그냥 맛있는 각. 갈릭 큐브스테이크 덮밥

집밥이박사

5.0(9)

소고기버섯전골 맛보장 레시피

1

얼큰하고 매운 소고기 버섯전골

시크제이맘

5.0(32)
2

소고기버섯전골로 손님접대 끝!

만개의레시피

4.9(16)
3

얼큰 소고기 버섯전골

짜옹

4.9(9)
4

소고기버섯전골 레시피 추석명절

팬이맘의cook

5.0(6)

단호박스프 맛보장 레시피

1

다이어트요리/ 이하늬레시피/ 단호박스프

현짱2

4.9(52)
2

이하늬 건강 다이어트 요리 '단호박 스프' 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(31)
3

단호박수프

아내의식탁

4.6(15)
4

간단하게 만드는 단호박 수프

예예

4.8(14)

달걀장조림 맛보장 레시피

1

15분 완성 꿀레시피] 달걀 장조림 간단하고 맛있게!

스와티라마

4.9(151)
2

달걀장조림

시크제이맘

5.0(19)
3

항금알이 내 밥상에 등장?!♥ 카레달걀장조림

만개의레시피

4.9(13)
4

필수 밥도둑! 백종원의 달걀장조림 feat. 달걀 삶는 꿀팁 ♥

만개의레시피

5.0(12)

달걀볶음밥 맛보장 레시피

1

모두가 아는 그 맛! 스팸달걀볶음밥

만개의레시피

4.8(23)
2

소박하지만 맛있는♥효리네민박 달걀볶음밥

만개의레시피

4.9(16)
3

소시지 달걀 볶음밥

쿡라이프

4.9(16)
4

[ 심야레시피 ] 스팸달걀 볶음밥 / 오늘도 고생한 나에게#3

미스터꽁

4.9(15)

어린이들반찬~닭가슴살 다시마 채소계란말이!

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피