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저녁노을

최고의 식품! 오리고기 훈제 토마토 볶음

최고의 식품! 오리고기 훈제 토마토 볶음 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다고 해 요즘 많은 사람이 찾고 있습니다. 토마토는 미국 타임지가 선정한 21세기 최고의 식품’으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 야채입니다.
3인분 15분 이내 아무나
조리순서Steps
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오이고추, 토마토, 양파는 먹기 좋은 크기로 잘라둔다.
올리브유를 두르고 오리고기 훈제를 넣고 먼저 볶다가 채소를 넣고 함께 볶아준다.
채소가 익으면 굴소스와 마늘을 넣고 볶아준다.
마지막에 꿀, 깨소금을 넣고 마무리한다.

등록일 : 2019-07-12 수정일 : 2019-07-23

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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