초간단 에어프라이어 요리, 고구마치즈고로케 만드는 법♥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,682

상품목록

레미키친

초간단 에어프라이어 요리, 고구마치즈고로케 만드는 법♥

여러분, 오늘의 요리는 초간단 에어프라이어 요리! 바로 "고구마치즈고로케"입니다!!
에어프라이어도 오븐으로도 가능한 레시피입니다!
식이섬유가 풍부한 고구마는 영양간식으로 정말 최고예요~:D
다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 음식이고,
만드는 방법도 너무너무 간단하니까 다이어터, 유지어터 분들!
꼭 영상 참고해주세요♥

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마
4개 구매
스트링치즈
2개 구매
계란
2~3개 구매
빵가루
1컵 구매
파슬리
약간 구매
소금
조금 구매
시럽 또는 꿀
입맛에맞게 구매
우유
1/2컵 구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 빵가루 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 시럽 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

고구마를 껍질을 벗긴 후 깍뚝 썰어서 전자레인지용 용기에 담아 랩을 씌운 뒤 전자레인지에 7분 돌려주세요!

전자레인지

다 익은 고구마에 우유를 부어가며 으깨주세요!
(소금도 한 꼬집 넣어줍니다)

너무 뻑뻑한 질감이 안되게끔 골고루 으깨주세요!

송편이나 만두 빚듯이 고구마 반죽(?)안에 치즈를 넣고 동글동글하게 빚어주세요!

고구마 볼 사이즈는 취향대로 :)

계란물과 빵가루를 준비하고
고구마볼을 계란물 먼저 묻혀준 뒤
빵가루를 골고루 묻혀줍니다!

에어프라이어나 오븐에 180도 9~10분 정도 돌려줍니다!

오븐 , 에어프라이어

다 되었으면 파슬리를 솔솔 뿌려주세요!
치즈가 뜨거우니 꼭 조심히 드셔야 합니다 ~!

: 더 맛있게 드시려면 반을 갈라서 치즈 부분에 시럽(또는 꿀)과 파슬리를 뿌려서 드셔보세요 ♥

고구마치즈고로케 관련 상품

등록일 : 2019-03-26 수정일 : 2019-03-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

레미의 맛있고 멋있는 홈쿠킹~♥

댓글 1

#에어프라이어요리 #에어프라이어레시피 #고구마치즈고로케 #고로케 #고구마요리 #고구마레시피 #에어프라이어 #초간단 #다이어트

파이 맛보장 레시피

1

톡톡 터지는 고소함!콘치즈파이 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(27)
2

바삭바삭! 하트파이/팔미에 만들기｜효썸

효썸

4.9(15)
3

이탈리아 전통 집밥 레시피 : #8 사과와 버터가 어우러진 사과 크렘블 파이 만들기

CasaMeana

5.0(15)
4

[핑거푸드] 바삭바삭 한입 파이 만들기(+영상)｜효썸

효썸

5.0(11)

콩나물볶음밥 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 아삭아삭 콩나물볶음밥

쟌쟌

4.9(97)
2

♥[신혼밥상] 천원의 행복 콩나물볶음밥

행복한윤블리네

5.0(47)
3

백종원 콩나물볶음밥

러블리다담

4.7(42)
4

콩나물 요리 - 콩나물 볶음밥 간단한 저녁메뉴

시크제이맘

4.9(14)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

4.9(69)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(55)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(25)

버터링쿠키 맛보장 레시피

1

버터링 쿠키(노에그, 계란 없이 베이킹)

몽베이향

5.0(44)
2

초코 버터링 쿠키

메기맹이

4.9(16)
3

정말 쉬운 버터링

초록빛잔디

4.7(9)
4

버터링 쿠키 만들기 계란없는 레시피

혀니ㅋ

4.9(8)

닭가슴살샐러드 맛보장 레시피

1

닭가슴살 샐러드

아내의식탁

4.8(20)
2

다시 돌아온 다이어트의 계절! 다이어트 식단의 정석 메뉴 닭가슴살 샐러드

롯데주류 미림

5.0(9)
3

닭가슴살 넣은 다이어트요리/가지말이 샐러드

쿡따라

5.0(8)
4

닭가슴살샐러드 유자청드레싱 뿌려서 더 맛있게~

요리쿡조리쿡

4.7(6)

감자수제비 맛보장 레시피

1

[감자수제비] 눈이 오는 날엔 포근포근 감자 수제비 만들기 -양싸

양싸

4.9(233)
2

쫄깃쫄깃한 감자수제비 간단하게 만들기 ♩

꽃라라

4.9(53)
3

[생생정보통레시피]감자 수제비 만드는 법,감자수제비황금레시피

꽃청춘이주부

4.9(8)
4

비오는 주말점심메뉴 감자수제비!

어부동김반장

5.0(7)

두부스테이크 맛보장 레시피

1

담백한 두부스테이크 만들기!고기없이도 맛있는 다이어트 요리

뽀유TV

4.9(117)
2

닭가슴살두부스테이크 한끼식사로 든든해요

완소꽃남매

4.7(46)
3

저칼로리 담백 두부 스테이크 만들기<밀가루 줄이기>

멜리샤인

4.7(15)
4

다이어트 요리 담백한 두부 스테이크

열려라쿡

4.9(10)

두부조림양념장 맛보장 레시피

1

양념장까지 맛있는 두부조림

넘사랑스러운그녀

4.9(34)
2

[두부요리]매콤 두부조림,두부조림양념장

꽃청춘이주부

4.9(21)
3

두부조림 만드는 비법양념장입니다.

의정부바겨사

4.9(19)
4

두부조림 국민반찬 양념장에 조려내니 밥도둑이넹~**

팬이맘

4.5(8)

바지락칼국수 맛보장 레시피

1

바지락칼국수 만드는 법, 국물이 시원해요!

뽕림이

5.0(124)
2

바지락 칼국수 황금레시피

하영찌

4.9(43)
3

시원하게!얼큰하게!바지락 칼국수!!

만개의레시피

4.6(10)
4

바지락칼국수 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(10)

컵밥 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 신전시리즈 3탄! 신전 참치마요컵밥 만들기 / 참치마요덮밥

얌무

5.0(19)
2

소세지김치컵밥 자취생이라면 도전!

만개의레시피

4.8(14)
3

간단한 브런치 컵밥

카리스마정민

4.9(13)
4

전자렌지로 끝내는 존맛탱 컵밥 만들기 + 먹방 + 깨알NG

얌무

5.0(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.