Name: 브로콜리 간단 무침(유치부 밑반찬)
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리 1개; 소금 약간; 참기름 약간; 깨소금 약간

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8,900

백합엄마

브로콜리 간단 무침(유치부 밑반찬)

4세,6세 두아이가 이 브로콜리를 너무나 맛있게
잘 먹어서 공유 합니다
너무 간단해서 그 누구도 할수 있는 브로콜리 무침
아삭아삭 씹히는맛을 아는듯~^^

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1개 구매
소금
약간 구매

[양념]

참기름
약간 구매
깨소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

재료는 신선한것으로 준비
하시고요

먹기좋은 크기로 손질을 해서
식초물에 잠깐 담궈 깨끗이 씻어
주세요

끓는물에 소금 한 꼬집 넣고 살짝
데쳐 줍니다

데친 브로콜리는 바로 흐르는 찬물에
헹궈 주세요

물기를 쏘~옥 빼 주시고요
물기가 남아있으면 아삭한 식감이
덜 합니다

연한 송이송이만 잘라서 참기름과
깨소금,소금은 쪼금 넣고 조몰조몰
하면 브로콜리무침 끝!!!
야체 잘 먹지않는 아이들에게 한번 먹여보세요~^^
*줄기와 나머지는 나의 밑반찬
초고추장 콕 찍어 먹으면 앉은자리
에서 한통도 먹을수 있어요ㅋㅋ

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등록일 : 2019-01-25 수정일 : 2019-01-28

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레시피 작성자About the writer

백합엄마

https://m.blog.naver.com/leejs02800 요리를 좋아하는 평범한 아이들 엄마 입니다

요리 후기 1

2019-02-20 21:58:59

건강한 반찬이라서 맛과건강 두마리토끼를 다잡는느낌 입니다 ^^

쉐프의 한마디2019-02-21 14:31:45

감사합니다~♡♡ 더욱더 건강하세요^^

#브로콜리 #무침.#밑반찬.#간단무침 #브로콜리요리 #브로콜리.#브로콜리나물

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