Name: 편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 달걀 2개; 양파 1/6개; 대파 1/5개; 브로콜리 2송이; 연두우리콩 1/2스푼; 포도씨유 1스푼

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연두와함께요리해요

편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이

달걀말이의 무한 변신! 편식하는 아이도 잘 먹는 브로콜리 달걀말이

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

달걀
2개 구매
양파
1/6개 구매
대파
1/5개 구매
브로콜리
2송이 구매
MSG
1/2스푼 구매
포도씨유
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

양파와 대파, 브로콜리를 잘게 다져주세요.

달걀 1개를 풀어 다진 양파, 대파, 브로콜리와 섞어주시고, 연두우리콩을 넣어주세요.
나머지 달걀 1개는 풀어 준비해주세요.

예열된 후라이팬에 포도씨유를 두른 후 채소달걀말이를 만들어주세요.

달걀이 반쯤 익을 때 말아주어야 서로 붙어 잘 말려요.

3)에 푼 달걀로 한번 더 말아 완성해주세요.

: 당근 등 아이가 평소 편식하는 채소를 같이 다져 넣어주셔도 좋아요.

브로콜리달걀말이 관련 상품

등록일 : 2019-01-24 수정일 : 2019-01-24

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레시피 작성자About the writer

연두와함께요리해요

요리가 즐거워집니다. 우리맛 요리에센스 연두

제품: 요리에센스 연두 우리콩

#샘표 #요리에센스 #연두 #요리에센스연두 #연두레시피 #달걀말이 #계란말이 #야채계란말이 #브로콜리 #브로콜리달걀말이

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