Name: 운동후주스 ★ 땀 한 바가지 흘리고 나서 한 잔?
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 바나나 2개; 레몬 1개; 플레인요거트 2통 (160g); 꿀 2숟가락; 얼음 1종이컵

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운동후주스 ★ 땀 한 바가지 흘리고 나서 한 잔?

오늘도 열심히 운동한 당신! 운동 후에도 에너지 충전이 꼭 필요한 거 아시죠? 그럴 때 필요한 이 주스! 오늘도 건강하세요 ~ >3<

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2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

바나나
2개 구매
레몬
1개 구매
플레인요거트 160g
2통 구매
꿀
2숟가락 구매
얼음
1종이컵 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 레몬 손질법

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

바나나와 레몬은 껍질을 벗겨 한입 크기로 썰어 준비한다.

믹서기에 모든 재료를 넣고 간다.

믹서기

컵에 따라 완성한다.

컵

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등록일 : 2018-11-15 수정일 : 2018-11-15

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#운동후주스 #홈트레이닝 #운동 #이너뷰티 #음료 #과일주스

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