Name: 닭가슴살 단호박 에그슬럿
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참프레 순수 닭가슴살 100g; 미니 단호박 1개; 달걀 1개; 모짜렐라치즈

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(주)참프레

닭가슴살 단호박 에그슬럿

다이어트 시 특별한 음식이 먹고 싶을 때 ! 칼로리 낮게 만들어 먹을 수 있는 다이어트 특식!

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

참프레 순수 닭가슴살 5종 중 기호에 맞는 맛을 준비해주세요.

미니 단호박은 뚜껑을 알맞게 자른 후 전자레인지에 4분가량 돌려주세요 돌린 후 속을 파내주세요.

전자레인지

전자레인지에 돌린 미니단호박은 뜨거우니 조심하세요!

참프레 닭가슴살을 잘게 찢은 후 속을 파낸 미니단호박 안에 넣어 주세요.

참프레 닭가슴살 위에 달걀을 터트려 줍니다. 기호에 맞게 소금, 후추를 추가하여 주세요.

노른자는 꼭 터트려 주세요

달걀위에 모짜렐라 치즈를 뿌리고 200도 오븐에 4분가량 구워줍니다.

오븐

짠~! 맛있는 다이어트 특색요리 완성~!

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등록일 : 2018-10-30 수정일 : 2018-11-07

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레시피 작성자About the writer

(주)참프레

건강한 동물복지 문화를 선도하는 참프레입니다~

#다이어트 #파티 #닭가슴살

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