<NO오븐 NO밀가루> 밥피자 만들기

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따봉이kitchen

밥피자 만들기

♡밥으로 만드는 NO 오븐 NO 밀가루 피자 레시피를 준비해보았습니당♡
오븐없이 만드는거라 누구나 집에서 쉽고 간단하게 만드실수있고
원하는 야채 듬뿍 넣어서 만들어드시면 너무 좋아용~~~!!!
편식하는아이들도 안가리고 너무 잘먹더라구용♡
♡영양만점 밥피자 다함께 만들어보세용♡

3인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

즉석밥
1+1/2공기 구매
브로콜리
20g 구매
당근
30g 구매
버섯
1/2개 구매
피망
1/4개 구매
파프리카
1/8개 구매
콘옥수수
1큰술 구매
슬라이스 올리브
1큰술 구매
계란
2개 구매
피자치즈
1컵 구매

[양념]

케찹
3큰술 구매
소금
2꼬집 구매
식용유
3큰술 구매

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 버섯 손질법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 피자치즈 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비해주세요~.

버섯은 다져서 준비해주세요~.

당근도 버섯과 같이 다져서 준비해주세요~.

피망과 파프리카는 채썰어서 준비해주세요~.

브로콜리는 1~2cm크기로 잘라서 준비해주세요~.

밥에 계란 2개와 소금 한꼬집을 넣고 잘섞어주세요~.

팬에 식용유1큰술을 넣고 다져놓은버섯과 당근을 넣고 중불에서 30초 볶아주세요~.

냄비에 물 종이컵 1컵을 부은뒤 끓이고 잘라둔 브로콜리를 20초정도 데친후 찬물로 헹궈주세요~.

팬에 식용유 2큰술을 넣고 아까 섞어두었던 밥+계란을 동그랗게 전부치듯 눌러펴준뒤 중불로 줄여서 3분정도 구워주세요~.

뒤집어준뒤 약불로 줄여주세요~.

케찹3큰술을 동그랗고 넓게 펴발라주세요~.

아까볶아두었던 버섯과 당근을 넓게 펼쳐주세요~.

브로콜리를 올려주세요~.

콘옥수수를 올려주세요~.

피자치즈를 위에 뿌려주세요~.

슬라이스 올리브를 올려주세요~.

아까 썰어두었던 피망과 파프리카를 올려주세요~.

물을 소주컵 1컵 정도가장자리에 뿌려주세요~.

뚜껑을 덮어준뒤 제일 약한불에서 5분동안 치즈를 녹여주세요~.

치즈가 녹으면 밥피자 완성입니다~.

: ☆ 물을 넣고 뚜껑을 덮어주면 밑면이 타지않고노릇하게 구워진답니다~.☆
☆ 야채는 좋아하는 재료를 마음껏 넣어주세요~.☆
☆ 피자 토핑과 순서는 원하는대로 마음껏 해주세요~.☆

밥피자 관련 상품

등록일 : 2018-09-17 수정일 : 2018-09-18

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레시피 작성자About the writer

따봉이kitchen

♡따봉이와 함께 쉽고 재밌는 요리시간♡ http://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=96may0504

sns

요리 후기 1

김성초 2018-10-02 07:37:25

제가 요리대결에나가는데 좋은것같아요 정말감사합니다~~~~~^^

쉐프의 한마디2018-10-02 12:55:40

저도감사드립니다앙~~~!!!

댓글 0

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