누구나 좋아하는 여름보양식 소불고기 전골

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

16,067

상품목록

써언샤인

누구나 좋아하는 여름보양식 소불고기 전골

불고기하고도 소불고기 ... 어린시절 제게는 로망같은 음식이었죠.
소고기와 돼지고기값이 많이 차이가 나던 시절이었고,
소를 몇점 구워먹는것도 아니고 전골을 할 정도면 소고기의 푸짐함도 어느정도 되야 하거든요.

할아버지가 놀러오시는 날에만 정육점에서 특별히 좋은 소고기 불고기감을 끊어 달라하셔서 만드시는 소불고기.

그 감출길없는 향에 놀다가도 들어오곤 하게 만드는 베베, 베스트 메뉴였다죠. ^^

어른신이 대접받을때 드시던 음식이 이제는 흔한 가정 메뉴가 되었건만,제게는 소불고기 하면 아직도 어리시절의 특별함이 떠오릅니다.

그래서 인지 마음껏 먹어도 좋은 요즘은 제가 잘 만들고 쉽게 뚝딱 만드는 여름 보양식입니다.
아니 사계절 내내 잘 해 먹으니 봄,여름,가을,겨울 사계절 내내 보양식입니다.

여름에 먹으면 좋은, 쇠고기(소고기)의 영양성분 말나온김에 조금 더 알아볼까요?

쇠고기는 양질의 단백질과 나트륨,나이아신, 비타민 A와 C, 아연, 엽산, 철분, 칼륨, 칼슘등의 영양성분이 고루 들어있으며, 그 성질이 달고 따뜻하며 비경과 위경에 좋고 그 효능으로는 기와 혈을 보충하며, 뼈와 근육을 튼튼하게 하여 성장발육을 촉진하고 병후 회복기등에 효능이 있다니, 요즘같은 맹독성 더위(?)에는 꼭 먹어줘야 할 음식이 아닐까 싶어요.

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[소불고기 양념]

[소불고기 야채]

양파
1개 구매
당근
1개 구매
표고버섯 이나 느타리버섯
1줌 구매
대파
1대 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 느타리버섯 손질법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

1-1. 키친타올로 핏물을 깨끗이 제거해줍니다.
1-2. 배, 양파나 파인애플, 키위 간것을 넣어주고 양념하여 20분 이상 재워둡니다.
단, 파인애플은 특히나 많이 물러지는 성질(연육)이 강하니 주의하세요.
600g 기준으로, 간장 9스푼, 올리고당, 간마늘, 참기름 1T와 후춧가루 적당량 뿌려줍니다.
다시한번 살살 조물조물 만져주세요. 이러고 1시간 이상 숙성시켜주면 더 맛나지만, 시간없으면 바로 해 드셔도 됩니다. ^^

야채썰기
파, 당근, 표고나 느타리(식감이나 향은 표고가 가장 잘 어울리지만, 딱 떨어진관계로 느타리 사용했어요.
조금 아쉽네요. 표고버섯 향과 맛이 어우러지면 참 좋은데요.)

고기를 약한불에 서서히 볶다가 채썰어 놓은 야채추가합니다.
야채는 2-3분 정도만 같이 볶아 넘 숨죽지 않도록 하고 통깨 솔솔 뿌려주세요.
위에 파 송송썬것 생으로 얹어서 한번 뒤적여 주면 더욱 향긋합니다. ^^

소불고기에도 역시나 당근이나 굵은 대파 흰대는 먼저 넣어줘요.

버섯과 양파넣고 2-3분간 ~~

따순밥 한 그릇만 있어도 맛이 최고인 소불고기 완성입니다. ^^

: 1. 좋아하는 소고기 불고기감을 골라 신선하게 당일 사용하는게 젤 맛납니다. 소고기불고기는 레시피보다도 신선한 재료가 젤 중요합니다. 하긴 모든 요리가 그렇죠. ^^ 또 소불고기 부위가 의외로 다양하거든요. 각가정의 입맛에 맞는부위로 선택하세요.

소불고기전골 관련 상품

등록일 : 2018-08-08 수정일 : 2024-03-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리는 언제나 최고의 사랑이고 건강입니다.

요리 후기 3

똥e♡ 2019-01-22 02:50:18

레시피 감사합니다 사위오면 맛있게해서 줘야겠읍니다.

쉐프의 한마디2019-01-22 12:19:46

네. 감사합니다. 맛나게 드셨으면 좋겠습니다. 오늘도 따뜻한 하루 되세요. ^^

Xijin1021 2018-08-29 23:25:51

맛나게 잘먹었어용~~

쉐프의 한마디2018-09-25 19:42:59

잘 드셨다니 감사합니다. 즐거운 추석연휴 잘 마무리 하시기 바랍니다. ^^

jeajdg13 2019-06-17 19:35:52

엄마가보내주신소불고기로오늘저녁레시피보고맛있게해먹었네요~~^^*

댓글 5

에그샌드위치 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 귀욤귀욤 포켓 에그 샌드위치 만들기 / 모양잡는 꿀팁!

얌무

4.9(43)
2

심플한 에그 샌드위치

서윤♥서정맘

5.0(19)
3

에그샌드위치 만들기

니코로빈

4.8(8)
4

[샌드위치레시피]추억의 양배추에그 샌드위치

꽃청춘이주부

5.0(6)

모닝빵 맛보장 레시피

1

사라다모닝빵

시크제이맘

4.9(49)
2

부드럽고 폭신한 모닝빵 만들기(손반죽)

버니파이Bunnify

5.0(40)
3

잼 슥슥 발라서 먹자 담백한 모닝빵

뽕브라

4.9(32)
4

맛있는 감자샐러드 만들기!! 모닝빵 샌드위치♥

쟌쟌

4.9(23)

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(287)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.8(281)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(180)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(54)

황태채무침 맛보장 레시피

1

매콤 달콤 맛있는 황태채무침 만드는 법

판교댁송블리

4.9(188)
2

맛보장! < 고추장황태채볶음 >

유튜버아뜨

4.9(101)
3

황태채무침 만드는 법 꿀맛이네

판교댁쏭아

5.0(37)
4

황태채로 만든 황태채무침

라미유리맘

5.0(11)

치즈토스트 맛보장 레시피

1

백파더 백종원 에그치즈토스트 ~ 간단한데 맛은 최고!

꽃마리♡

5.0(195)
2

치즈덕후 설레는 치즈폭발 '갈릭치즈 토스트'간식 만들기

뽀유TV

4.8(63)
3

베이컨치즈토스트 만들기

시연성연맘

4.8(32)
4

에어프라이어 치즈토스트 만들기!치즈덕후 설레는 꿀맛간식!

뽀유TV

4.9(23)

애호박새우젓볶음 맛보장 레시피

1

애호박 새우젓 볶음

여우줌마

4.9(64)
2

수미네반찬 호박볶음 만들기(애호박새우젓볶음)

딸기망고chsiiii

5.0(20)
3

애호박 새우젓 볶음

예예

5.0(11)
4

[5분 반찬] 초간단 애호박새우젓볶음 : 누구나 좋아하는 감칠맛~

핸디B

4.9(10)

치킨 맛보장 레시피

1

지코바 치킨 100% 따라하기

베르무어

4.9(263)
2

【교촌치킨 따라잡기】

조밍키♥

5.0(208)
3

[치킨 데리야끼]오븐이 없어도 주말에 집에서 즐길수 있는 일품 요리 닭다리살 데리야끼

논현쌤

4.9(169)
4

간장치킨 교촌 뺨때리는 소스만들기:)

아빠악어

4.8(63)

배추된장무침 맛보장 레시피

1

배추 된장 무침, 간단 달달한 배추 고추장무침

hancy002

4.8(27)
2

배추 된장 들깨무침

근땡이

5.0(22)
3

알배추요리 알배추된장무침 구수함 실화냐

혀니ㅋ

5.0(16)
4

얼갈이배추 된장무침

봄이엄마의부뚜막

4.9(14)

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(25)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(17)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(14)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.9(13)

궁중떡볶이 맛보장 레시피

1

궁중떡볶이

아내의식탁

5.0(148)
2

[간단 자취요리] 단짠단짠! 고기없이 궁중떡볶이 / 간장떡볶이 만들기

얌무

4.8(47)
3

궁중떡볶이 황금레시피,궁중떡볶이 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(26)
4

궁중떡볶이.

꼰닢캔디

4.9(26)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.