Name: 인삼주먹밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 수삼 2뿌리; 부추 6~7줄기; 당근 슬라이스 5장 (중간사이즈); 밥 1.5공기; 소금 밥은1t; 수삼절임 1t; 참기름 1/2T; 흑임자 1/2T

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사칠오삼

인삼주먹밥

수삼을 활용 한끼의 식사가 되면서 간단한 먹거리로 좋을듯 합니다

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

수삼
2뿌리 구매
부추
6~7줄기 구매
당근 슬라이스 중간사이즈
5장 구매
밥
1.5공기 구매

[양념]

소금 밥은
1t 구매
수삼절임
1t 구매
참기름
1/2T 구매
흑임자
1/2T 구매

노하우

조리순서Steps

수삼과야채를 씻어 주고 수삼은 필러로 깍아 소금 밑간 해주세요

밥은 고슬고슬하게 해주세요 (다시마 있음 한장 넣어주시고요)

자투리 수삼은 다져서 살짝만 팬에 볶아주세요

부추3줄기와 당근슬라이스를 다져서 준비해주세요

밥과 다진당근과 부추 흑임자 참기름을 넣고 섞어주세요

수삼을 밑에놓고 밥을 손가락마디 한개 사이즈로 만들어 올리고 위에도 수삼을 덮어 부추한가닥으로 묶어 주세요

: 밥을 한입사이즈로 작게 만들고 위생장갑착용시 밥이 손에 안붙어서 만들기 쉬워져요

인삼주먹밥 관련 상품

등록일 : 2018-06-22 수정일 : 2018-06-22

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#수삼 #면역력증진 #영양식 #초간단

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