Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

8,592
상품목록
main thumb
로즈의 맛수다

히카마로 만든 아삭한 깍두기와 히카마효능



얌빈(히카마)는 낮은 칼로리와 비타민C 천연 인슐린 뮤신과 콜라겐

그 외 항산화 물질, 마그네슘, 철분, 아미노산, 칼륨, 미네랄 성분이 함유되어 있어

당뇨와 고혈압 변비와 다이어트 피부미용에 탁월한 식품입니다



얌빈 히카마의 맛은 배 밤 무등을 섞어놓은 듯한 맛인 것 같아요

수분이 많고 전분질이 많아 아삭한 식감이 좋아요~~




생으로도 먹고 깍두기나 샐러드 생채처럼 무쳐도 맛있게 먹을 수 있네요~~

히카마는 식이 섬유와 전분가루가 2% 정도가 들어있어 변비탈출에도 좋고

다량의 천연 인슐린(이눌린 성분) 성분이 천연 인슐린(이눌린 성분) 성분이 많아서 당뇨에도 매우 좋다고 하네요~~~



6인분 이상 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
얌빈 히카마의 맛은 배 밤 무등을 섞어놓은 듯한 맛인 것 같아요
수분이 많고 전분질이 많아 아삭한 식감이 좋아요~~
생으로도 먹고 깍두기나 샐러드 생채처럼 무쳐도 맛있게 먹을 수 있네요~~
껍질도 벗기기 너무 쉬워요
손으로 벗겨도 재미있게 잘 벗겨진답니다~~~
히카마를 썰어서 깍두기 만드는 방법과 똑같이 만들면 됩니다
배를 썰어서 깍두기 만든 것처럼 아삭하네요~~~
버무리면서 한없이 집어먹었답니다~~
버무려서 바로 먹어도 맛있지만 하루 정도 실온에 두었다가 냉장고에 넣어두고 먹으면
더욱 시원하고 맛있어요~~~
히카마 깍두기 먹을수록 자꾸만 손아ㅣ 간답니다

등록일 : 2016-11-22 수정일 : 2016-11-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
포토 리뷰 1
요리 후기 1

상상마이너스 2020-10-31 17:29:06

두번째 담궜는데 굉장히 맛있고 시원한 깍두깁니다.. 

댓글 0
파일첨부
오이냉국 맛보장 레시피
더보기
닭가슴살장조림 맛보장 레시피
더보기
순대볶음 맛보장 레시피
더보기
간장떡볶이 맛보장 레시피
더보기
웨지감자 맛보장 레시피
더보기
짜글이 맛보장 레시피
더보기
애호박새우젓볶음 맛보장 레시피
더보기
양배추덮밥 맛보장 레시피
더보기
볶음밥 맛보장 레시피
더보기
쫄면 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피