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노루네

초간단 맛있는 참치김치찌게

김치와 참치만 있으면 누구나 쉽고 간편하게 끓일 수 있는 참치김치찌게~ 참치는 휴대하기도 편해 캠핑시에도 환영 받는 영양덩어리 참치랍니다
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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김치는 먹기 좋은 크기로 썰고 청홍고추는 어슷 썰어서 준비하고
냄비에 들기름 두스픈 두르고 참지 국물을 부어 김치넣고 김치가 투명해 질때까지 볶아줍니다
끓여논 멸치육수를 부어 중불에서 끓이다 (물양은 김치가 잠길 정도) 참치를 넣고 약불로 줄여
어느 정도 끓으면 양념간을 하는데 청홍고추 고추가루도 1수저 넣어 칼칼한 맛을 잡아주고
대파와 마늘은 맨 나중에 넣어 줍니다
팁-주의사항
고추가루는 너무 많이 넣으면
텁텁할 수 있으니 살짝만 넣어 줍니다

등록일 : 2016-07-30 수정일 : 2016-08-05

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레시피 작성자About the writer

노루네

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요리 후기 1

쭈뚱^^ 2016-10-20 15:17:12

간단하구 맛있네용~ ㅎㅎㅎ점심맛나게먹었어영 

쉐프의 한마디2016-10-20 16:32:37

일주일에 한번씩은 담백한 김치찌게를 만들어 먹게 되네요 참지 돼지고기 어떤 재료를 넣어도 맛나구요 도움이 되셧다니 감사합니다 가을향 만큼이나 웃음 바이러스 함께 하시길요 굿럭~♡

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