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임루시

두부 닭가슴살 유부초밥(다이어트요리)

다이어트에 좋은 닭가슴살과 두부를 이용한 유부초밥
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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캔 닭가슴살도 좋고 삶은 닭가슴살 준비해주세요
두부는 물기 쪼옥빼고 삶은 닭가슴살 후레이크와 섞어주세요
조미도 넣어주세요
유부안에 두부닭가슴살을 넣어주세요
칼로리는 낮추고 맛도 있는 두부닭가슴살 유부초밥

등록일 : 2015-10-05 수정일 : 2015-10-05

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 8

고음요정 2019-04-10 13:56:54

우앙 다이어트식이라 맛은 생각 안하고 먹을라했는데 너무 맛있는데요?! 너무 허기질거같으면 현미밥 쬐금 섞어서 먹어도 좋을것같아요! 전 그렇게 먹었는데 맛이 좋았어요! 

집밥먹자_ 2018-04-02 11:01:56

진챠진챠 맛잇어요!!!ㅜㅜ 메마른 다이어트 식단에서 찾은 오아시스네요ㅋㅋㅋ고마워요! 

유니도전 2016-12-19 18:58:32

맛있었어요. 두부가 퍽퍽한 닭가슴살을 살려주네요!!!! 

댓글 6
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