Name: 들깨 느타리버섯볶음 만들기
Total time: 30 min
Ingredients: 느타리버섯 300g; 들기름 1.5큰술; 양파 1/2개; 들깨가루 2큰술; 소금 1/3 작은술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,458

예쁜포비

들깨 느타리버섯볶음 만들기

쉬우면서 맛과 영양이 풍부한 들깨 느타리버섯볶음!

30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

느타리버섯
300g 구매
들기름
1.5큰술 구매
양파
1/2개 구매
들깨가루
2큰술 구매
소금
1/3작은술 구매

노하우

조리순서Steps

느타리버섯은 손으로 결대로 먹기 좋은 크기로 찢어 주세요.

끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜 주세요. 살짝 데친 후 물기를 짜서 사용하면 훨씬 더 탱탱한 식감을 얻을 수 있습니다

양파는 슬라이스해 주세요.

달군 팬에 들기름을 두른 후 양파를 볶아 주세요.

양파가 어느 정도 투명해지면 데친 느타리버섯을 넣고 소금으로 간을 한 후 볶아 주세요.

마지막으로 들깨가루를 넣고 버무려 주시면 끝~

: 들기름과 들깨가루를 이용해서 볶으면 그 풍미가 더 좋은 반찬이 됩니다. 식이섬유가 풍부하면서 칼로리가 낮은 식품입니다. 대장 내에 콜레스테롤과 지방의 흡수를 방해하여 다이어트에 좋은 식품이니 좀 더 가벼운 식사를 하고 싶으시다면 자주 이용하세요.

느타리버섯볶음 관련 상품

등록일 : 2015-05-03 수정일 : 2015-06-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

예쁜포비

http://hsback2000.blog.me/

포토 리뷰 1

요리 후기 3

kkangddog 2020-07-25 15:09:29

들깨넣고는 처음 해봤어요 조금 짜게 되었는데 들깨가루가 짠맛을 줄여주네요

마미^^ 2019-01-06 17:39:52

느타리버섯^^ 양파 파 마늘 간장 소금넣고 식용유 들기름에 달달 볶다가 거피들깨가루 넣고 살살 뒤집고 바로 불 끄고 볶음깨 솔 뿌렸습니다

꿈이가득 2017-03-27 19:52:17

너무 간단하지만 영양면에서도 맛도!!! 너무 좋아요! 덕분에 남편에게 칭찬받고 자주 해 먹고 있습니다 ~~~^^

스크램블에그 맛보장 레시피

1

입에서 살살 녹는 부드러움! 백종원 호텔식 스크램블에그 레시피

뽀유TV

4.9(40)
2

백종원표 스크렘블 에그 - 부드러움이 남다른 스크렘블에그

밥심은국력

4.7(12)
3

토마토스크램블에그

요리쿡조리쿡

4.4(7)
4

[간단아침메뉴] 백종원 에그스크램블 스크램블에그

꽃청춘이주부

4.6(7)

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(288)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(104)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(80)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(15)

목살구이 맛보장 레시피

1

즉석 목살 양념구이~ 달큰한 양념소스가 정말 맛있습니다.

두율이아빠

5.0(454)
2

마법의 된장 요리! 이것은 갈비인가 목살인가.돼지 목살 된장구이(맥적) 만들기

GP하루한끼

4.8(51)
3

양념돼지갈비 같아요~ 목살양념구이, 양념목살구이, 목살

배고픈엄마

4.4(51)
4

돼지목살 양념구이

으뇽2

4.5(18)

콩불 맛보장 레시피

1

여기 밥 한공기 추가요~ 간장콩불

만개의레시피

5.0(20)
2

베이컨 콩불

하늘향

5.0(20)
3

백종원의 콩불만들기 ! 대패삼겹살로 만들어 봤어용 ^^

슈밍콩

4.9(18)
4

베이컨으로 콩불 만들기♥ 베이컨콩불

만개의레시피

4.9(16)

아귀찜 맛보장 레시피

1

제철 음식 아귀를 이용한 매콤한 아귀찜 만들기

롯데주류 미림

5.0(36)
2

[아귀찜]집에서 푸짐하게 즐기는 아귀찜 비법

그레노아

4.7(11)
3

겨울에 생각나는 매콤한 아귀찜만들기 / 아구찜 만드는법 황금레시피

불량엄마소자매마미

4.9(9)
4

매콤해서 더 맛있는 아귀찜

밀키

4.7(6)

잔멸치볶음 맛보장 레시피

1

마지막 한 젓가락까지 바삭하고 고소한 간장 멸치볶음(아이밑반찬,간단반찬)멸치볶음

미은미은

5.0(1,405)
2

[간단한 밑반찬 만들기]잔멸치볶음,호두멸치볶음맛있게만드는법

꽃청춘이주부

4.9(168)
3

갈릭 잔멸치볶음~ 청양고추도 팍팍 넣어 고소 칼칼하게!!

팬이맘

5.0(87)
4

과자처럼 바삭한 잔멸치볶음, 멸치 견과볶음, 달달고소

김쭈

5.0(42)

새우튀김 맛보장 레시피

1

[어린이날간식]극강의 바삭함! 왕새우튀김!!

쉬운언니

5.0(13)
2

일식새우튀김 만드는 법

눈꽃식탁

5.0(11)
3

새우튀김 - 크림새우

시크제이맘

4.9(7)
4

새우튀김 레시피** 이대로 만들면 실패 없다~

팬이맘

4.8(6)

감자계란국 맛보장 레시피

1

포슬포슬 따끈한 감자계란국

춤추는곰

4.9(209)
2

감자계란국

예예

5.0(40)
3

계란국 감자 넣고 파실하게

요리쿡조리쿡

4.8(10)
4

♡북어 감자 계란국♡ 초간단 해장국 만들기~!!

행복여행가

4.5(10)

참치마요덮밥 맛보장 레시피

1

참치마요덮밥 만들기, 혼밥요리로 딱!

진니찡

4.9(510)
2

간단한 점심해결! 참치마요덮밥

SUNAAA

5.0(96)
3

참치마요덮밥 만드는 법 캔참치로 만드는 간단한 한그릇요리

뽕림이

4.9(65)
4

김치참치마요덮밥!/ 덮밥만들기,김치참치마요

해블랑

4.9(56)

달걀샌드위치 맛보장 레시피

1

달걀샌드위치 -효리네 계란샌드위치

시크제이맘

4.9(110)
2

달걀 샌드위치..

윤씨네삼남매

4.9(16)
3

브로콜리달걀샌드위치로 간단아이간식!

만개의레시피

4.9(11)
4

브로콜리 달걀샌드위치

에브리맘

4.7(11)

들깨 느타리버섯볶음 만들기

kkangddog 2020-07-25 15:09:29

마미^^ 2019-01-06 17:39:52

꿈이가득 2017-03-27 19:52:17

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피