Name: 간단한 도시락 메뉴로 시금치 소고기 덮밥
Ingredients: 계란1개; 양파1/2개; 시금치1줌; 소고기 1줌; 통깨 조금; 굴소스 1스푼; 매실1/2스푼

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유니죠아

간단한 도시락 메뉴로 시금치 소고기 덮밥

건강에 좋은 덮밥 레시피

초급

재료Ingredients

[재료]

계란
1개 구매
양파
1/2개 구매
시금치
1줌 구매
소고기
1줌 구매
통깨
조금 구매

[양념]

굴소스
1스푼 구매
매실
1/2스푼 구매

노하우

조리순서Steps

소고기는 국거리용인데, 제가 산 국거리는 부드러워서 준비했어요! 안심이나, 불고기감도 좋고요! 아니면 다진소고기도 좋답니다~ 핏물을 빼주세요!

시금치는 깨끗하게 씻어서 1/2로 잘라주었고요! 양파도 손질해주었어요!

시금치 손질법 레시피

제일 먼저 계란을 스크램블 만들어줍니다! 젓가락으로 살살 저어서 만들어주세요!

계란이 반정도 익었을 때즈음 한쪽으로 밀어두시고요! 나머지 한쪽에서 양파를 볶아줍니다!

양파가 투명해지면 핏물 뺀 소고기를 넣어줍니다!

계란과 양파, 소고기 모두 함께 센불에서 볶아주세요!

소고기 육즘이 자연스럽게 양파와 계란에 스며들어 맛있답니다~

시금치 넣어주고요! 이때 양념을 넣어줍니다! 굴소스 1스푼과 매실1/2스푼을 넣어주는데요! 굴소스가 싫으신 분은 진간장으로 대체해주시고요!

양념이 잘 베이도록 함께 볶아주시구요!

마지막 마무리는 통깨를 투척~~~~~~~~

요렇게 완성된 볶음을 뜨끈한 밥에 올려주면 된답니다!

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등록일 : 2015-04-15 수정일 : 2016-01-21

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레시피 작성자About the writer

유니죠아

http://blog.naver.com/ryryry3880

요리 후기 2

RunCodaRun 2018-10-01 22:20:53

아이와 함께 한끼 뚝딱! 맛있게 잘 먹었습니다 :) 맛있는 요리 쉽게 해 볼 수 있게 공유해주셔서 감사합니다~

L.jjiya 2019-08-08 14:17:08

기대안하고 했는데 넘 맛있어요(요리초보라) 시금치 없어서 깻잎으로 대체 했는데 괜찮네요 ㅎ 제가 좋아하는 맛이였어요 ~~

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RunCodaRun 2018-10-01 22:20:53

L.jjiya 2019-08-08 14:17:08

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