Name: 건강반찬 톳두부무침
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 톳 300g; 두부 1모; 소금 1/2티스푼; 참기름 약간; 통깨 약간; 간장 1작은술; 찐마늘 1큰술; 설탕 1/2티스푼

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순두부

건강반찬 톳두부무침

건강에 좋은 톳두부무침 소개해드립니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

톳
300g 구매
두부
1모 구매

[양념]

소금
1/2티스푼 구매
참기름
약간 구매
통깨
약간 구매
간장
1작은술 구매
찐마늘
1큰술 구매
설탕
1/2티스푼 구매

노하우

조리순서Steps

톳은 잘 씻어서 끓는물에 넣어서 데쳐주세요
너무 살짝넣어도 조금 억쎄니 끓는물에 조금만 데쳐서 차가운물에 잘 씻어주세요.

두부는 짜서 물기를 없애주세요. 톳은 먹기좋게 썰어줍니다.

톳과 으깬두부에 소금 조금, 간장 조금, 참기름, 다진마늘, 설탕조금 넣어 살살 버무려주고 통깨로 마무리해주세요.

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등록일 : 2014-03-03 수정일 : 2015-06-05

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레시피 작성자About the writer

순두부

간단하게 깊은맛을~

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