Name: 칠리연어 마늘 볶음밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 2공기; 칠리연어 1캔; 마늘 10개; 데친브로콜리 약간; 당근 1/5개; 굴소스 1큰술; 기름 1큰술; 들기름 1큰술

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카푸치노

칠리연어 마늘 볶음밥

주말별미로도 좋고 한그릇 요리로도 좋은 칠리연어마늘볶음밥입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
칠리연어
1캔 구매
마늘
10개 구매
데친브로콜리
약간 구매
당근
1/5개 구매

[양념]

굴소스
1큰술 구매
기름
1큰술 구매
들기름
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

당근은 잘게 썰어주시고 마늘은 슬라이스해주시고 브로콜리도 적당히 썰어주세요.

달군팬에 기름을 두르고 마늘을 넣고 노릇하게 구워주세요.

구운마늘은 꺼내놓고 밥을 넣어 살짝 볶아주세요.

칠러연어캔은 기름기가 많아 살짝 조려줄거랍니다. 조리는방법이 귀찮으시면 체에 걸러 기름기를 제거해주세요. 칠리연어 조리기전 큰덩이는 살짝 꺼내놓아주세요.

기름기가 거의 없을정도로 볶아주신다음 밥을 넣고,당근과 마늘반을 넣어 섞어주세요.

굴소스를 넣어 간을 해주세요.

브로콜리는 제일 나중에 넣어주세요.

칠리연어마늘볶음밥 관련 상품

등록일 : 2013-10-18 수정일 : 2015-06-13

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