Name: 오이컵 닭가슴살 샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 매운불닭 닭가슴살 1캔; 달콤찜닭 닭가슴살 1캔; 오이 1개; 토마토 1개; 양파 1/4개; 옥수수콘 조금; 청양고추

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각설탕식구들

오이컵 닭가슴살 샐러드

매운 불닭맛, 달콤 찜닭맛 두 가지 닭가슴살 샐러드를 오이컵에 담았답니다. 아삭한 오이와 닭가슴살을 같이 먹는 맛... 건강식이나 다이어트 음식으로도 좋고 신선하고 맛있었어요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

오이는 깨끗이 씻어 반은 세로로 썰어 반을 가르고, 나머지 반은 동그랗게 썰어주세요.

동그란건 기구나 숟가락을 이용해서 속을 파주고, 긴건 칼로 속을 겉어내주세요.

다진 양파와 옥수수, 국물을 조금 짠 닭가슴살을 송송 썰어 한그릇에는 불닭맛 닭가슴살을.. 또다른 그릇에는 달콤찜닭맛 닭가슴살을 각각의 그릇에 담아 섞어주세요

접시에 얇게 썰은 토마토를 깔고, 그 위에 속을 채운 오이를 얹어주세요 .채친 청양고추도 하나씩 올려주면 완성이에요

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등록일 : 2013-08-20 수정일 : 2015-06-16

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