민어매운탕

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풀향기

민어매운탕

얼큰하고 시원한 민어매운탕 소개합니다.

4인분 60분 이내 고급

재료Ingredients

[재료]

민어
5마리 구매
무
200g 구매
두부
1/4모 구매
양파
1개 구매
애호박
1/4개 구매
홍고추
1개 구매
청양고추
2개 구매
미나리
약간 구매
쑥갓
약간 구매
소금
약간 구매

[멸치다시마 국물 재료]

다시멸치
10마리 구매
다시마
10조각 구매
물
구매

[양념장]

고추장
1.5큰술 구매
된장
1/2큰술 구매
조선간장
1작은술 구매
고춧가루
1작은술 구매
맛술
1큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
다시국물
2큰술 구매

노하우

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 미나리 손질법

▶ 미나리 보관법

▶ 쑥갓 손질법

▶ 쑥갓 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 멸치 손질법

▶ 고추장 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 다시마육수 손질법

조리순서Steps

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민어는 비늘, 지느러미, 꼬리를 제거하고 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 4등분으로 토막 내어줍니다.

무는 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 저며 썰고 두부는 흐르는 물에 헹군 다음 적당한 크기로 썰어줍니다. 홍고추와 청양고추는 꼭지를 제거하고 흐르는 물에 씻은 후 어슷 썰어줍니다. 양파는 껍질을 벗겨 씻은 후 채 썰고 애호박은 흐르는 물에 씻은 후 반달 썰어줍니다. 미나리와 쑥갓은 다듬어서 흐르는 물에 씻은 후 미나리는 4Cm정도 크기로 썰고 쑥갓은 먹기 좋은 크기로 뜯어줍니다.

냄비에 물을 적당량 붓고 다시 멸치와 다시마를 넣고 다시 국물을 우려냅니다. 국물이 한소끔 끓으면 다시마는 먼저 건져내고 약한 불로 줄여서 10분 정도 더 끓여줍니다. 분량의 양념장 재료 고추장, 된장, 조선간장, 고춧가루, 맛술, 다진 마늘, 다시 국물을 넣어 골고루 섞어줍니다. 된장을 넣으면 생선의 비린 맛을 제거할 수가 있어서 좋답니다.

다시 국물에 양념장을 풀고 무를 넣고 끓여줍니다.

썰어 놓은 민어를 넣고 끓여줍니다. 민어가 크지 않아서 다섯 마리 모두 사용했습니다.

애호박과 양파, 두부를 넣고 끓여줍니다.

홍고추, 청양고추, 미나리를 넣고 끓인 후 쑥갓을 넣어 한소끔 끓인 다음 소금으로 간을 맞춰 주고 불에서 내려요. 중간중간 거품은 걷어냅니다.

민어매운탕을 그릇에 담고 고명으로 홍고추, 미나리, 쑥갓을 얹어냅니다.

: [민어 고르는 방법]
손으로 눌러 보았을 때 살이 단단하고 눈동자가 선명한 것이 좋습니다.

민어매운탕 관련 상품

등록일 : 2013-06-21 수정일 : 2024-08-16

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http://blog.naver.com/swjun15

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