Name: 영양만점 스페니쉬 오믈렛
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 계란 2개; 소금 조금; 흰후추 조금; 소세지; 양파; 토마토; 파; 치즈; 콘; 케찹

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

60,180

윤

영양만점 스페니쉬 오믈렛

오늘만든 오믈렛은 스페니쉬 오믈렛 이에요. 스페니쉬 오믈렛은 스페인 사람들이 즐겨먹는 오믈렛이란 뜻으로 보일드 에그와 함께 많이 찾는 음식중의 하나라고 합니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
2개 구매
소금
조금 구매
흰후추
조금 구매

[속재료]

노하우

조리순서Steps

토마토는 열십자로 칼집을 내어 끓는물에 살짝 데친후 껍질을 벗기고 잘게 썰어 줍니다. 오믈렛에 넣으실때는 되도록 씨부분은 도려내고 사용하세요.

속재료를 준비해 주세요. 양을 많이 준비하시지 않아도 되요. 오믈렛에 속재료가 너무 많이 들어가면 오믈렛이 터지기 쉽상 이거든요. 속재료에 베이컨. 버섯. 피망. 햄. 해물 등을 넣어도 맛있어요.

계란에 소금을 조금 넣고 거품기로 풀어 주세요.

달군 후라이팬에 버터 혹은 올리브유를 두르고 먼저 양파를 볶아줍니다.

양파가 익기 시작하면, 나머지 속재료를 모두 넣고 볶아줍니다.

재료가 익으면 케찹을 넣어 다시한번 볶아줍니다. 이렇게 볶아서 식빵위에 얹어 먹어도 맛있고 아이들 반찬으로 주어도 좋아요.

오믈렛 팬을 달구어 버터 혹은 올리브유를 넉넉히 두른후 거품기로 풀어놓은 계란을 넣고 나무젓가락으로 휘저어 스크램블 에그를 만들어 줍니다. 이때, 불은 약불을 유지하세요.

계란이 반쯤 익어 부드러운 상태가 되면, 볶아둔 속재료를 중앙에 올려주세요.

오믈렛 팬을 기울여 달걀 중간쯤이 접히도록 모양을 잡아준후 나머지 계란을 포개어 럭비공 모양이 나오도록 모양을 잡아주면 됩니다.

스페니쉬오믈렛 관련 상품

등록일 : 2012-10-30 수정일 : 2016-01-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

윤

준혁맘. 이윤서

연어스테이크 맛보장 레시피

1

연어 데리야끼 스테이크

브래드 마마

5.0(73)
2

살살~녹는 연어 스테이크 만들기! : 연어 스테이크 타르타르 소스 만드는 법

스와티라마

5.0(31)
3

상큼 한 타르타르소스를 곁들인 불포화지방산 풍부한 연어스테이크

cookking

5.0(18)
4

캠핑원팬요리♥ 연어스테이크

만개의레시피

5.0(17)

쪽파무침 맛보장 레시피

1

【2분반찬】고기와 환상궁합인 쪽파무침 만들기~

조밍키♥

5.0(127)
2

쪽파무침, 질리지 않는 손쉬운 반찬

가루씨

4.7(16)
3

쪽파무침 만들기

옥이

5.0(11)
4

쉽고 간단한 쪽파 무침

lee쉐프

4.9(11)

오이고추된장무침 맛보장 레시피

1

집밥백선생 오이고추된장무침

DAS

5.0(118)
2

오이고추 된장무침 *쉽게 해보아요*

매일may

4.9(36)
3

오이고추된장무침, 간단밑반찬3분컷

정프룯의신혼라이프

5.0(26)
4

초간단 인기반찬 오이고추 된장 무침 황금레시피~!

스카이윤

4.9(25)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(47)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.7(43)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(16)

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,522)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(489)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(365)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(163)

전 맛보장 레시피

1

♡참치시금치전♡ 초간편 영양가득 전요리

행복여행가

4.9(17)
2

여름 별미! 상추로 전을 만든다구? 상추전

만개의레시피

4.5(17)
3

영양 많은 당근전

밥심은국력

4.9(12)
4

야식이 필요할땐????!!!!! 편의점표 달걀참치콘전 ★

만개의레시피

4.9(11)

김치부침개 맛보장 레시피

식빵피자 맛보장 레시피

1

떠 먹는 식빵 피자

월향비가

4.9(24)
2

떠 먹는 식빵피자

혀니ㅋ

5.0(16)
3

식빵피자 맛있는간식 피자토스트 만들기

각설탕식구들

4.9(13)
4

에어프라이어 요리 양파햄치즈빵 만드는 법 너무 맛있잖아.

동주키친

4.8(12)

건새우마늘쫑볶음 맛보장 레시피

1

건새우마늘쫑볶음, 아이 반찬 만들기, 건새우볶음

쿠키1015

4.8(55)
2

[굴소스활용] 단짠 고소한 건새우마늘쫑볶음 만드는법!

요리하는효댕

4.9(53)
3

건새우 마늘쫑 볶음

윤씨네삼남매1

5.0(35)
4

업그레이드한 수미네반찬 건새우 마늘쫑볶음(밑반찬)

딸기망고chsiiii

4.9(25)

감자짜글이 맛보장 레시피

1

감자요리 - 백종원 감자짜글이

시크제이맘

5.0(464)
2

백종원 감자짜글이찌개 스팸과 환상궁합

판교댁쏭아

4.9(207)
3

백선생 감자 짜글이 따라해보기

뽀또또

4.9(169)
4

여기 밥 한공기 추가요~ 감자짜글이

만개의레시피

4.7(52)

영양만점 스페니쉬 오믈렛

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피