Name: 미역 달걀 말이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 불린미역 50g; 달걀 3개; 간장 1작은술; 청주 1작은술

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

27,131

쿡라이프

미역 달걀 말이

변비·비만 예방, 철분·칼슘 보충에 탁월한 미역으로 만든 미역달걀말이입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

불린미역
50g 구매
달걀
3개 구매

[양념]

간장
1작은술 구매
청주
1작은술 구매

노하우

조리순서Steps

불린미역 손으로 물기를 꼭 짠 다음 잘게 썰어 둡니다.

달걀을 깨어 잘 저은 다음 간장 1작은술을 넣고

청주 1작은술을 넣어 저어 주세요.

여기에 썰어 두었던 미역을 넣고 섞어 줍니다.

기름을 두른 팬에 키친타월로 닦은 다음 달걀물을 붓고 달걀물이 반정도 익으면 돌돌 말아 주세요.

팬 한쪽에 달걀을 붙힌 후 달걀물을 부은 다음 다시 달걀을 돌돌 말아 줍니다.

요렇게 해서 다 말은 달걀말이를 팬에 놓고 앞, 뒤, 옆면을 익혀 줍니다. 한김 식힌 후 알맞은 크기로 썰어 접시에 내어 가시면 간단하면서 맛나게 드실 수 있는 반찬이 된답니다.

미역달걀말이 관련 상품

등록일 : 2012-07-26 수정일 : 2015-06-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

쿡라이프

http://blog.naver.com/minerva7575

포토 리뷰 4

요리 후기 7

HannahKANG 2021-01-18 18:58:26

감사해요^^ 마침 물미역을 너무 많이 사서 며칠동안 물리던 차라 보자마자 얼른 만들었어요ㅋㅋ 한눈팔다 조금 태웠지만ㅜㅎㅎ

코끼리맘보 2019-11-25 16:22:50

감사해여ㅋㅋ 색다르고 있어보이는 요리가 되었어여ㅋㅋㅋ 넘이뻐서 깜짝놀랬어요

생캔디 2018-11-15 14:51:39

다욧트로 그만인것같아요!!~ 맛도그다지나쁘지않구요 감사합니다~^^

푸우우르푸으린 2020-05-07 23:09:49

보기에도 예쁘고 건강에도 좋고! 맛있네요 레시피 감사합니다

한ㅁ1연 2022-07-25 18:39:36

맛이 오묘했어요. 맛있어요!!

지야진이 2017-04-15 15:28:21

어렵네용~^^♡

경모&건우Mom 2019-11-25 17:13:35

아이들 건강식으로도 좋네요.

전체보기

찜닭 맛보장 레시피

1

실패없는 찜닭 황금레시피

v쭈양v

4.8(319)
2

찜닭 만들기 (간장 찜닭 간단하게 만드는 법)

DHYA

4.9(106)
3

간장)닭볶음탕 찜닭 만들기 찜닭소스 이대로만 하면 우리집이 맛집

쿡딱

5.0(41)
4

백종원 찜닭 레시피

서자매맘

4.4(30)

콩나물밥 맛보장 레시피

1

백종원 콩나물밥 맛이 끝내줘요.

찌라이

5.0(249)
2

콩나물밥 만들기, 반찬이 필요없는 한끼식사로 딱~!!

엘린84

5.0(164)
3

콩나물밥 만들기~ 양념장이 정말 맛이가~~! 있네요!!

두율이아빠

5.0(58)
4

소고기 콩나물밥 만드는 방법 :: 달래 양념장 함께 전기밥솥 영양밥 만들기

낭랑주부

5.0(23)

청경채볶음 맛보장 레시피

1

두부 청경채 볶음 : 간장소스를 더해 달콤 짭조름

요리는소소한행복

4.9(75)
2

[느타리버섯청경채볶음] 쫄깃한 느타리버섯과 아삭한 청경채의 만남!! -양싸

양싸

4.9(48)
3

크리스마스날 어울리는 칵테일 새우 청경채 볶음

lee쉐프

5.0(29)
4

청경채 굴소스볶음 이렇게 쉬웠어?

라찌라찌

4.9(23)

닭다리스테이크 맛보장 레시피

1

닭다리살 스테이크 만드는 법, 술안주로도 좋고 밥 반찬으로도 좋은 닭다리살 요리

뽕림이

5.0(106)
2

닭다리살 스테이크

시크제이맘

5.0(41)
3

백종원 소금구이 닭다리 스테이크

시크제이맘

4.9(18)
4

백종원 닭다리 스테이크

시크제이맘

5.0(12)

미역오이냉국 맛보장 레시피

1

생생 정보통 황금레시피 6146, 오이미역냉국 만들기!!

시골댁안주인

4.9(441)
2

오이냉국 만드는 법, 미역넣어 황금레시피로 시원하게 즐겨요.

먹순

4.9(45)
3

생생정보 오이미역냉국 황금레시피

세미짱

4.7(34)
4

초간단~ 미역오이냉국

달콤스윗맘

4.9(23)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

4.9(84)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(56)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(26)

묵은지김치찜 맛보장 레시피

1

[자취생 특별요리] 리얼 밥도둑 묵은지 김치찜 만들기

얌무

5.0(81)
2

묵은지 김치찜

시크제이맘

4.9(36)
3

삼겹살묵은지김치찜~ 밥도둑이라죠!

왕눈이2

5.0(16)
4

돼지고기 앞다리살(전지)를 이용한 백종원 묵은지김치찜

심술이네집밥이야기

4.8(14)

꼬마김밥 맛보장 레시피

1

꼬마김밥,마약김밥 만들기,마약김밥소스만들기

꽃청춘이주부

5.0(68)
2

매운어묵 꼬마김밥 만들기 요게 바로 마약김밥이네~

머거또

5.0(15)
3

초간단 꼬마김밥

lee쉐프

5.0(7)
4

겨자소스에 콕~! 꼬마김밥, 마약김밥 만들기

치타숑

4.6(7)

닭백숙 맛보장 레시피

1

몸보신요리 닭백숙 맛있게 끓이는 법 마무리는 닭죽으로

으뇽2

4.9(81)
2

백종원닭백숙

찐씨미

5.0(34)
3

닭백숙/삼계탕/닭죽 : 알아서 완성되는 초간단 보양식

핸디B

5.0(16)
4

[간단 자취요리] 초초! 간단 자취버전 닭백숙 만들기 (삼계탕 만들기)

얌무

5.0(15)

오뎅국 맛보장 레시피

1

오뎅국 어묵국 끓이기 국물이 시원해요

혀니ㅋ

5.0(105)
2

초간단한 맑은 오뎅국 만들기

춤추는곰

5.0(39)
3

오뎅국 어묵국 끓이기 추운날 생각나는 음식

혀니ㅋ

4.9(25)
4

15개월 아기, 유아식 국 :: 아기 오뎅국, 오뎅탕 쉽게 끓이기 (아기가 잘 먹는 반찬, 국)

유릿빛

5.0(14)