다시마 불고기 말이

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과일짱

다시마 불고기 말이

다이어트 때문에 이것저것 가려먹어야할 때 다시마 불고기 말이 만들어 드세요~

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

간장
5스푼 구매
배즙
5스푼 구매
양파즙
3스푼 구매
설탕
2스푼 구매
꿀
2스푼 구매
후추
약간 구매
참기름
1스푼 구매
마늘
1스푼 구매
청주
1스푼 구매
생강즙
1스푼 구매
다진파
2스푼 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 청주 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

조리순서Steps

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고기는 언제나 핏물제거가 중요하니까 키친타올에 올려 자연스럽게 핏물이 빠지도록 해주세요

먼저 고기에 양파즙,배즙,마늘,후추를 넣고 잠시 재워두었다가 간장과 설탕, 꿀,다진파, 참기름을 넣고 조물조물 양념이 잘 배도록 해주세요~ 양념된 고기는 볶아서 준비합니다.

현미밥과 쌈다시마, 잘익은 배추김치를 준비해주세요

다시마를 김처럼 펼치고 그 위에 현미밥 올리고 불고기와 김치를 올려주세요

김밥말듯이 돌돌 말아주심 됩니다

불고기다시마말이 관련 상품

등록일 : 2012-04-27 수정일 : 2015-07-14

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