Name: 담백한 참치샐러드
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 큐브참치 1캔; 크래미 3개; 적양파 1/4개; 양상추 적당량; 찐밤 8~9개; 우유 1/2컵; 매실청 1큰술; 호두 3~4개

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카푸치노

담백한 참치샐러드

밤을 갈아서 소스로 만들어 참치샐러드에 솔솔 뿌려 먹으면 아주 맛나답니다~ 다이어트식으로도 넘 좋구요~밤소스가 담백하면서 고소하네요. 참치샐러드 만나보세요~~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

큐브참치
1캔 구매
크래미
3개 구매
적양파
1/4개 구매
양상추
적당량 구매

[밤드레싱]

찐밤
8~9개 구매
우유
1/2컵 구매
매실청
1큰술 구매
호두
3~4개 구매

노하우

조리순서Steps

크래미는 적당히 자르시고 적양파도 잘라 양상추와 함께 찬물에 담가 매운기를 제거해주세요.

밤드레싱은 우유,찐밤,호두,매실청을 넣어 믹서기에 갈아주시면 된답니다.

접시에 양상추,적양파를 담고 크래미,참치를 올려주신후에 밤드레싱을 솔솔 뿌려드시면 됩니다~

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등록일 : 2011-10-24 수정일 : 2016-01-27

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